隨著天氣的變冷，各種疾病也隨之而來，尤其是抗寒能力差的寶寶更容易被疾病侵襲。所以預(yù)防感冒提高寶寶的抗寒能力是關(guān)鍵。

有的父母怕小孩著涼，給孩子穿了一層又一層衣服，造成小孩身上總是有汗，出去一遇寒冷刺激，反而容易感冒。給寶寶穿衣服的原則就是大人穿多少，孩子也穿多少。孩子冬天的衣服既要防寒，又要防風(fēng)。孩子的帽子和鞋子要寬松一些，保暖一些，頭和腳在里面舒服，血液循環(huán)才會(huì)比較好。給寶寶洗澡洗頭、換衣服時(shí)，保持室溫24~26攝氏度，定時(shí)洗澡和換衣服會(huì)使寶寶的皮膚保持暢通和健康；保持適當(dāng)?shù)目諝饬魍?，?huì)使寶寶的呼吸道保持對(duì)疾病的抵抗力；接觸冷空氣是適應(yīng)寒冷的有效方法，因?yàn)閷殞毝啻谓佑|冷空氣后，其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高，反應(yīng)速度也會(huì)加快，從而起到免受寒冷傷害、預(yù)防疾病的作用。

要注意寶寶的頸前部和臍腹部的保暖。如果其頸前部受寒，不只是頸肩部，包括全身皮膚的小血管都會(huì)收縮，如果受寒持續(xù)較長(zhǎng)一段時(shí)間，交感——腎上腺等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)迅速作出相應(yīng)的反應(yīng)，全身的應(yīng)變調(diào)節(jié)系統(tǒng)可能進(jìn)行一些調(diào)整，人體的抵抗能力會(huì)有一定下調(diào)。帶孩子外出時(shí)可給寶寶穿高領(lǐng)或半高領(lǐng)的毛衣，另外，還要給寶寶圍上圍巾。如果腹部受寒，腹腔內(nèi)血管立即收縮，甚至還會(huì)引起胃的強(qiáng)烈收縮而發(fā)生劇痛，持續(xù)時(shí)間稍久，就像頸部受寒一樣，全身的交感——腎上腺等神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)同樣會(huì)作出反應(yīng)，從而引發(fā)各種疾病。

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