嬰兒的新陳代謝非常旺盛，每天都會(huì)不斷地產(chǎn)生大量的廢物，如尿酸、尿素、肌酸、肌酐等，這些廢物排出的同時(shí)要排出很多水，且嬰兒的腎臟功能很不完善，更確切地說是腎臟的濃縮功能尚未健全，不能使小便很好地濃縮，因此要排出這些大量的廢物，需要排出的水更多，而且夏季寶寶最好多喝溫白開。

成人每消耗1千卡熱量，至少需要1ml水。嬰幼兒的體表面積相對較大，身體中水分所占的比例較多，新陳代謝率較高，而腎臟排泄廢物的能力相對較弱，容易發(fā)生脫水。

水占嬰幼兒體重的70%-80%，所以水對嬰幼兒很重要。水除了在機(jī)體組織器官起著運(yùn)輸營養(yǎng)和排泄物的作用外，還能起到調(diào)節(jié)體溫、維持血容量、維持腺體正常分泌等生理功能。嬰幼兒需要的水相對較成人多，以每千卡熱量1.5ml為宜。一般，除了每天600-1000ml左右不等的奶制品以外，嬰兒每千克體重每天需要150ml左右的水。

因此，養(yǎng)成每天喝白開水的習(xí)慣，定時(shí)給嬰兒喝一些溫的白開水，可以減輕孩子的腎臟負(fù)擔(dān)，及時(shí)將體內(nèi)的廢物排泄掉。補(bǔ)充水分，不宜只喝高滲的飲料，這樣會(huì)使其腎小球的濾過率增加，促使鋅、鐵、鈣等營養(yǎng)元素從小便中流失。

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