產后乳汁遲遲無法排出，導致整個乳房硬如石頭，這都是因為新媽媽乳腺不通——奶管堵了。乳腺不通的癥狀表現有哪些？如果新媽媽有如下的情形，那很可能就說明你的乳腺不通，需要疏通乳腺了：

1. 乳房內奶少，感覺乳房很少發(fā)脹；

2. 乳房脹痛難忍，使盡一切方法可奶水就是不出來，寶寶也吃不出來；

3. 乳房內總是感覺有淤奶或腫塊，揉一揉好一會，不揉了還會有；

4. 產后初期乳房還感覺過脹痛，由于寶寶不在身邊或生氣或寶寶不愛吃等各種原因，奶水越來越少，也不再脹了；

5. 整個乳房脹痛，硬得像石頭，任憑怎么按摩、熱敷、吸吮都解決不了，吸奶器更是無濟于事；

6. 奶水充足，但乳房時而會有刺痛的感覺，摸上去，也隱隱感覺有觸痛感；

7. 乳房內有大小硬塊，觸摸會滑動，按壓會感覺疼痛。

產后乳腺不通的原因很多，最主要的原因就是新媽媽本身絕大部分乳腺管不是很健康，有乳腺增生的可能性，增生物質堵塞了奶管，奶水浸泡著增生物質自然即脹又硬。

乳腺不通怎么辦

新媽媽乳腺不通，自己疼且不說，還會影響到寶寶的進食，有什么方法可以疏通奶管呢？

“熱敷+吸奶”疏通法

熱敷。用微燙的熱毛巾熱敷乳房，熱敷的過程中，要不時把已經降溫的毛巾在熱水里繼續(xù)加熱，熱敷5-8分鐘（要防止燙傷），直至整個乳房溫熱。

吸奶。要把吸奶器的回形嘴部在整個乳房上按壓游走，按壓在一個位置上吸一段時間，吸不出來就換一個位置。切忌緊緊吸住乳頭不動，這樣會傷到乳頭。

熱敷與吸奶相繼進行，直到整個乳房中沒有硬塊。注意要準備充足的熱水，整個過程需要不斷添加熱水。

“寶寶吸”疏通法

哺乳的過程中按照順時針方向反復按摩乳房。抱著寶寶哺乳的時候，用寶寶的下巴抵住結塊的部位，按摩乳房，這樣可以促進乳汁的流動。

請催乳師疏通乳腺

如果吸奶器沒辦法把多余的奶吸出來，那么就請催乳師來幫忙，她們有專業(yè)的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。

產后乳腺不通、脹奶，媽媽要注意不要對腫脹部位進行按摩，而要通過讓孩子吃奶等方法把乳房的乳汁排干凈。

哺乳時要兩只乳房均衡喂

喂奶的時候只喂一邊的話就容易造成另一只奶多沒有排除，堵塞乳腺，就會出現硬塊，而且斷奶后會發(fā)現經常喂的那只奶要大一些，不怎么喂的那只奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。

吃不完的奶要用吸奶器洗出去

如果兩邊都均衡喂養(yǎng)，還有剩余的奶的話，那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去，不能讓剩余的奶留存在乳房里，很容易出現硬塊。

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責任編輯:張小付