孕婦高血壓的原因：

1. 年輕初孕婦及高齡初產(chǎn)婦容易高血壓，尤其是年齡小于20歲，或大于40歲;初次懷孕，對于孕期營養(yǎng)不了解或壓力大，過度緊張等都易造成高血壓。

2. 雙胎、多胎的孕婦，家族中有高血壓或腎炎、糖尿病病史者。

3. 有血管性疾病、腎病、及糖脂代謝異常的女性;超重或營養(yǎng)不良的女性

4. 子宮張力過高，如羊水過多、雙胎、糖尿病巨大兒及葡萄胎等。

5.曾有重度子癇前期、不明原因胎死宮內(nèi)或胎盤障礙、胎兒生長受限的病史，以及有抗磷脂綜合征的女性再次妊娠也屬于高危人群。

6.寒冷季節(jié)或氣溫變化過大，特別是氣壓高時(shí)也容易引起孕婦高血壓。

孕婦要適當(dāng)限制熱量，防止過食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過多熱量負(fù)荷能夠加重病情。適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如進(jìn)鹽過多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對增壓物質(zhì)的敏感性。進(jìn)食優(yōu)良高蛋白食物，因?yàn)槿焉锔哐獕杭膊∮械鞍啄颍０橛械偷鞍籽Y，但對腎功能不全者除外。適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

測量血壓時(shí)，除孕婦的姿勢、情緒、運(yùn)動(dòng)量及血壓計(jì)的位置等影響血壓數(shù)值外，還需要知道，袖帶與聽診器頭位置不當(dāng)，也可產(chǎn)生誤差。血壓袖帶的正確使用方法是怎樣的?

正規(guī)位置是將袖帶纏于上臂，袖帶下緣距肘窩2-3厘米，聽診器放在肘窩肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。錯(cuò)誤位置是將袖帶纏在肘關(guān)節(jié)處，聽診器頭插入袖帶下，肱動(dòng)脈搏動(dòng)處。

首次應(yīng)測量雙側(cè)上肢血壓，最好測量2次以上，有助于發(fā)現(xiàn)左右上臂血壓的明顯差異，如持續(xù)存在差異，以后就都對血壓高的一側(cè)上臂進(jìn)行測量，用以來診斷高血壓和評估療效。

孕婦血壓高調(diào)理措施：

1. 監(jiān)測體重。超重會(huì)引起高血壓，因此孕期體重增幅要保持在健康范圍內(nèi)。合理飲食和定期鍛煉能很好的控制孕期體重增長。

2. 減輕壓力。不論懷孕與否，精神緊張都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。盡可能的消除已知的壓力誘因。當(dāng)懷孕時(shí)不要過度工作。每周工作時(shí)間超過41小時(shí)會(huì)增加患高血壓的幾率。另外還可以嘗試冥想、想象和瑜伽之類的放松技巧，它們可以讓你的身體和心靈得到平靜，幫助減少壓力。

3.要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

4.限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。

孕婦血壓過高，對胎兒和母親危害極大，就母體來說，這種癥狀容易引起胎盤早期剝離、心力衰竭、凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭及產(chǎn)后血液循環(huán)障礙等，而腦出血、心力衰竭及彌散性血管內(nèi)凝血為妊娠高血壓綜合征患者死亡的主要原因，就胎兒來說，因?yàn)楦哐獕阂鸬难墀d攣，會(huì)造成胎兒缺氧，尿蛋白多會(huì)使自身水腫加重，甚至出現(xiàn)腹水，胎盤功能減退，此時(shí)胎兒會(huì)因營養(yǎng)嚴(yán)重不良而出現(xiàn)發(fā)育遲緩，導(dǎo)致早產(chǎn)和未成熟兒，重者會(huì)胎死宮內(nèi)，體重驟增是此病的一個(gè)特點(diǎn)，并可并發(fā)嚴(yán)重的心、腎功能不全，甚至發(fā)生子癇，頭痛、嘔吐、眼花、眩暈、抽搐、昏迷，孕婦病情越重，對胎兒的不良影響也越大，因此在孕中期如發(fā)現(xiàn)上述癥狀一定要去醫(yī)院檢查，不過你也不要太緊張了，你可以去醫(yī)院檢查看看，自己測試的血壓，不一定就準(zhǔn)確，平時(shí)不要吃甜食就行了，多控制下還是沒有那么嚴(yán)重。

孕婦血壓范圍高壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，低壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間。要是高于這個(gè)范圍可能就是高血壓或臨界高血壓;要是低于這個(gè)范圍可能是低血壓，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。

預(yù)防每一次的孕檢都需要量血壓，如果出現(xiàn)血壓顯示異常，而且連續(xù)幾次都為異常時(shí)，要引起注意了，如果一周之內(nèi)血壓有兩次是高于140/90，平時(shí)血壓都正常，醫(yī)生就會(huì)根據(jù)血壓測量結(jié)果來判斷是否有先兆子癇。還需要注意的是，個(gè)人體質(zhì)原因血液也會(huì)有所不同，因此完全沒必要與其他人對比檢查結(jié)果，只要醫(yī)生說檢查結(jié)果是正常得就可以了。

孕婦血壓高怎么辦?專家介紹說，孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物，因?yàn)檫^多地服用降壓力量較強(qiáng)的降壓藥物，對孕婦或胎兒的健康不利，也不宜過多應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。一般比較安全的藥物是利血平、降壓靈或復(fù)方降壓片等，也可用中藥野菊花、羅布麻等。同時(shí)孕婦應(yīng)保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動(dòng);保證充分睡眠和注意休息;飲食不宜太咸，每天食鹽量不得多于半小匙，防止水腫，一旦發(fā)生水腫，應(yīng)用雙氫克尿塞等利尿藥物。另外孕婦每天也要在家用家用血壓計(jì)檢測自己的血壓。