懷孕后，因?yàn)橛辛硕亲硬艜杏X像個孕婦，因?yàn)橛辛硕亲永锏膶殞殻瑫恢挥X撫摸肚皮，感受胎動，那么孕期撫摸肚皮有哪些講究呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

孕期撫摸肚皮有哪些講究

大肚肚不能隨便摸

的確，撫摸肚子會對胎兒有一定的好處，撫摸是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸孕媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應(yīng)?？墒牵袐寭崦亲右彩怯屑记傻模荒茈S便摸哦！

撫摸技巧：根據(jù)月份不同來撫摸

撫摸肚子的方法是有一定講究的，首先要找到正確的子宮底位置，這樣才能正確判斷胎兒的位置，然后根據(jù)胎兒的不同位置進(jìn)行不同的撫摸。

1. 懷孕3個月以后

子宮底位置：一般單胎的孕媽要在懷孕3個月后才能從肚子上觸摸到增大的子宮，在這之前子宮都是“趴”在骨盆腔里，是觸摸不到的。

撫摸方法：懷孕3個月以后，可以開始進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。孕媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右來回?fù)崦?，可以想象著你的雙手真的就在愛撫你的可愛小寶寶，也可以默想：“小寶寶，媽媽真愛你”，“小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝”等。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。每次2-5分鐘即可。

2. 懷孕4個月以后

子宮底位置：隨著孕周的增大，子宮底逐漸上升，大約到了懷孕4個月時，子宮底到達(dá)肚臍和恥骨聯(lián)合之間中點(diǎn)的位置。

撫摸方法：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸、壓、拍、打練習(xí)。可用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。動作一定要輕柔，如果撫摸以后出現(xiàn)了下腹部發(fā)緊發(fā)脹的感覺就要立即停止，有可能是刺激誘發(fā)了子宮收縮。

3. 懷孕5個月以后

子宮底位置：懷孕5個月左右時，子宮底到達(dá)肚臍水平。

撫摸方法：懷孕5個月以后，有胎動了，就可以進(jìn)行親子游戲啦。孕媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇?，?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時，孕媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊，如此反復(fù)。這種活動可在每晚臨睡前進(jìn)行，此時胎寶寶的活動最多，時間不宜過長，一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過于興奮，導(dǎo)致孕媽很久都不能入睡。

4. 懷孕6個月以后

子宮底位置：懷孕六七個月時子宮底到達(dá)肚臍與胸骨劍突之間中點(diǎn)的位置，懷孕八九個月時子宮底能到達(dá)劍突下的位置。

撫摸方法：懷孕六七個月以后，當(dāng)孕媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動的練習(xí)。孕媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步”。動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。時間不宜過長，每次5-10分鐘即可。

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責(zé)任編輯:吳夢莉