現(xiàn)代家庭獨生子女很普遍，大多數(shù)父母很寵愛小孩，他們要求什么，父母就照辦。不過長遠下來，終究會影響孩子的健康。下面我們一起來看看讓孩子遠離肥胖有哪些守則？

堅持原則，向孩子解釋不讓他吃的理由。碰上孩子耍性子，態(tài)度堅定不妥協(xié)，但是不當場斥責孩子，先試著安撫他的情緒，簡單解釋一下原因。如果安撫無效，孩子仍然哭鬧，盡快帶他離開現(xiàn)場，回家再行處理。

你可以這樣做：

★點心的分量不宜太多，否則容易影響正餐食欲。而且不要提供熱量高的食物，像是鮮奶油蛋糕、牛角面包、甜甜圈、油條、炸薯條、夾心餅干等。適合孩子的點心包括：麥片粥、饅頭、低糖的果凍、茶凍等。

★準備不需要削皮的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、草莓、小西紅柿等，讓孩子可隨手拿來吃。

★在家里自己煮一鍋少糖的紅豆薏仁湯、綠豆湯，衛(wèi)生又健康。

以上就是佰佰安全小編為您介紹讓孩子遠離肥胖有哪些守則的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長。

責任編輯:張小付