很多的媽媽了解到在生完孩子之后要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，其實(shí)大部分的媽媽現(xiàn)在還沒有關(guān)注到我們的生命之源——水，月子里身體比較虛弱，所以不但是吃什么，關(guān)于喝什么的問(wèn)題媽媽們也應(yīng)該注意！接下來(lái)我們就來(lái)看一看，月子里媽媽們最好不要喝的水有哪些呢？

1、生水——細(xì)菌導(dǎo)致炎癥

就像是農(nóng)村孩子小時(shí)候喝的井水、溪水，之類的，我們都把它們叫做生水，生水在常溫狀態(tài)下一般情況下都是有著大量的病毒細(xì)菌，要是不是常流水，生水中還有很大的概率是含有大量的寄生蟲。在女性剛剛生完孩子之后，氣血一般都會(huì)比較虛弱，身體抵抗力不強(qiáng)，這時(shí)候要是馬上飲用生水，就有很大的概率會(huì)造成各種炎癥，像是肝炎、腸炎等，所以月子里我們千萬(wàn)不可以貪圖方便然后胡亂喝水。

2、隔夜水——亞硝酸鹽含量高

在生活中我們都會(huì)遇到這樣的情況，因?yàn)樨潏D一時(shí)的方便，老師把昨天的開水冷掉以后就直接燒開繼續(xù)喝，要是以前的話，問(wèn)題還不是非常大，但是還在月子中的媽媽們的話，這其實(shí)是很有傷害的。經(jīng)過(guò)多次燒沸之后，水中的有益物質(zhì)揮發(fā)，水中亞硝酸鹽濃度升高，而眼硝酸鹽對(duì)月子里的女性來(lái)說(shuō)，基本上可以把它當(dāng)做砒霜一樣的劇毒品，有超級(jí)大的可能會(huì)致癌。所以，在燒開水的時(shí)候，千萬(wàn)要記得把昨天的水倒出來(lái)。

3、未煮開的水——消毒粉致癌

自來(lái)水采用消毒粉消毒，因此自來(lái)水中的氯仿、鹵代烴含量都是大大超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的，在一些時(shí)候，聞一下自來(lái)水，可能甚至能直接聞到消毒水的味道，要是在燒開水的時(shí)候，水溫只到了溫?zé)岬臓顟B(tài)，沒有沸騰的話，有毒物質(zhì)還有一部分殘留在水里。所以要是這個(gè)時(shí)候新媽媽直接飲用這種水，原因在于機(jī)體抵抗力還不是很強(qiáng)，身體對(duì)有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，很容易會(huì)有得直腸癌。所以，千萬(wàn)要確保水燒開了，才能給新媽媽喝。

4、老化水——亞硝酸鹽中毒

老化水是什么意思呢？事實(shí)上，用通俗一點(diǎn)的話來(lái)說(shuō)就是已經(jīng)放了很久的水，一定要記住，老化水也是不能夠給媽媽喝。大家都了解到水體存放的時(shí)間長(zhǎng)短，會(huì)一下子影響著水中的亞硝酸鹽的含量，也就是說(shuō)水體在燒完后放得時(shí)間越長(zhǎng)的話，亞硝酸鹽含量就越高，所以，防止媽媽們產(chǎn)后出現(xiàn)中毒癥狀，一定要注意避開老化水。

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