哮喘病是常見的兒童慢性病之一，全世界有一億多名患者，其發(fā)病率增長很快。長期的哮喘發(fā)作給患兒帶來極大的痛苦和煩惱，嚴(yán)重干擾了患兒的學(xué)習(xí)和生活，使患兒的身心受到傷害。接下來我們一起來看看預(yù)防小兒哮喘有哪些良方？

防治兒童哮喘 專家教你五招良方

良方之一：殺滅螨蟲

沈照波提醒家長：幼兒很多時間是待在室內(nèi)，而室內(nèi)環(huán)境控制非常重要！螨是一種很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人類居住的環(huán)境中，如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。塵螨是家中引起哮喘發(fā)作的最常見的過敏原。塵螨在屋塵、粉塵中大量存在，可隨時被吸入氣管中，對于有過敏體質(zhì)的兒童，吸入塵螨后可發(fā)生過敏反應(yīng)，引起呼吸道狹窄，導(dǎo)致哮喘。為預(yù)防哮喘發(fā)作，應(yīng)給小兒勤洗被罩床單，不要使用地毯，將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨的生長。

良方之二：改善居住環(huán)境

城市兒童哮喘發(fā)病率的升高與城市內(nèi)的環(huán)境污染日益加重密切相關(guān)，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康，低齡兒童更為敏感。所以，改善居住環(huán)境，通風(fēng)防潮，提倡無煙環(huán)境，減少被動吸煙，室內(nèi)不養(yǎng)花、鳥，發(fā)病高峰期適當(dāng)減少戶外活動等，是防治哮喘的重要手段。

良方之三：注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有較密切的關(guān)系，預(yù)防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風(fēng)，還需加強(qiáng)孩子的飲食營養(yǎng)，多飲開水，增加機(jī)體抵抗力，少到人員密集的場合，減少交叉感染，注意防止托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校及家庭內(nèi)流感局部流行。

良方之四：適當(dāng)運動

還需要特別強(qiáng)調(diào)的是：雖然運動是哮喘發(fā)作的一個危險因素，但絕非是哮喘患者的禁忌。運動可以提高孩子的身體素質(zhì)。只要經(jīng)過一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于患兒的康復(fù)。當(dāng)然，鍛煉時要避開空氣污染嚴(yán)重的時間。

良方之五：呵護(hù)心理

兒童的心理因素對哮喘的促發(fā)起著重要作用，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁。行為方面可表現(xiàn)為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識水平較差，由于經(jīng)常缺課，有些兒童學(xué)習(xí)成績不佳，對自己沒有信心。如果父母對孩子的病情否認(rèn)、忽視或表現(xiàn)出不耐煩甚至厭惡情緒，可使患兒哮喘發(fā)作加劇。因此，如果發(fā)現(xiàn)兒童有心理方面的異常，應(yīng)給予相應(yīng)的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段，必須全面考慮生理、心理、社會因素在防治哮喘中的重要作用。

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