產(chǎn)后風(fēng)是產(chǎn)褥感染的俗稱，是產(chǎn)婦產(chǎn)褥期易患的比較嚴(yán)重的疾病，常被誤認(rèn)為是產(chǎn)后通風(fēng)所致。事實(shí)上產(chǎn)后風(fēng)濕是由于致病菌在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后進(jìn)入產(chǎn)道而引起的疾病。那么，如何有效地預(yù)防新媽媽產(chǎn)后風(fēng)呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起來(lái)看一下！

新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)呢？

眾所周知，婦女懷孕之后，為了滿足胎兒生長(zhǎng)及發(fā)育的需求，母體的循環(huán)血量較妊娠前增加了1/3左右。同時(shí)，伴有激素水平的升高，物質(zhì)及能量代謝的增快，使大量的水分和鈉鹽滯留下來(lái)，以適應(yīng)妊娠后的母體狀態(tài)。但是，分娩之后，如同一個(gè)包袱落地，產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)大為減輕。因而代謝水平和內(nèi)分泌活動(dòng)顯著降低，機(jī)體不再需要過(guò)多的循環(huán)血量，潴留的鈉鹽和水分就成多余的了，必須及時(shí)排出體外，這樣才能減輕心臟的負(fù)擔(dān)，有利于機(jī)體全面恢復(fù)。

人體排泄水和鹽分主要通過(guò)三個(gè)途徑：

1、經(jīng)肺的呼吸活動(dòng)，從呼出的氣體中以水蒸氣的形式帶走一部分。

2、經(jīng)腎臟的過(guò)濾作用，形成尿液排出體外。

3、通過(guò)汗腺由皮膚表面，以汗液的方式排出。因此，在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦不僅尿多，而且管理汗腺的交感神經(jīng)興奮占據(jù)優(yōu)勢(shì)，汗腺的分泌活動(dòng)也增強(qiáng)，從而使產(chǎn)婦在產(chǎn)后出汗較多。由此可見(jiàn)，產(chǎn)后多汗是機(jī)體在產(chǎn)后進(jìn)行自我調(diào)整的表現(xiàn)，所以不需要任何特殊治療，只是產(chǎn)婦應(yīng)注意避免出汗后傷風(fēng)受涼，引發(fā)感冒。

婦女在正產(chǎn)、流產(chǎn)、刮宮、引產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜、漿膜層以及身體不同部位都會(huì)有不同程度的損傷，一般要5-7個(gè)星期才能徹底恢復(fù)，在此期間，身體虛弱，在受風(fēng)、受涼、過(guò)分運(yùn)動(dòng)時(shí)，免疫抗病能力低，容易被細(xì)菌感染而導(dǎo)致月家癆病俗稱月子病，患有此病的婦女有的怕風(fēng)、怕涼、身體各部位疼痛，眼瞼、下肢浮腫，經(jīng)常腰腿痛等。

有的是因在坐月子期間因性生活不潔而感染，初期傷口感染，瘀積子宮，內(nèi)膜增生功能性出血等，中期常以貧血、心煩、心慌、心累、氣促、食欲減退、四肢無(wú)力、腹疼、子宮內(nèi)膜、宮頸、附件經(jīng)常發(fā)炎，后期小腹出現(xiàn)時(shí)聚時(shí)散、大小不等的包塊，如果包塊堅(jiān)牢不軟，則會(huì)導(dǎo)致腎衰竭而危及生命。

做好產(chǎn)后預(yù)防會(huì)大大降低產(chǎn)后發(fā)病率，產(chǎn)后媽媽在飲食上也是值得注意的重要環(huán)節(jié)，不要飲用生冷和辛辣的食物，可以多喝水，適當(dāng)?shù)亩喑运褪卟耍@樣可以起到一個(gè)新陳代謝的作用，還有不要站在通風(fēng)口吹風(fēng)使身體受涼，頭和腳最好少沾涼的東西，以免留下產(chǎn)后后遺癥，只要媽媽們了解產(chǎn)后預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的方法，時(shí)刻觀察自己的身體變化，一般產(chǎn)后身體是不會(huì)有什么大問(wèn)題的。

 女性在坐月子的時(shí)候還要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生，最要不要盆浴，特別注意不能夠進(jìn)行性生活，還要注意要做好隔離的工作，不要接觸感冒和有傳染疾病的患者，這樣才能夠保護(hù)好媽媽和孩子的身體健康。如果你對(duì)產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟