每個(gè)家長都想讓自己的孩子贏在起跑線上，無論是學(xué)習(xí)還是身高，然而當(dāng)寶寶已足兩周后，就應(yīng)該重視寶寶補(bǔ)鈣的問題了，那么寶寶補(bǔ)鈣有哪些標(biāo)準(zhǔn)？需要注意什么？

★寶寶補(bǔ)鈣有什么注意事項(xiàng)

1.鈣劑不可與植物性的食物同吃

植物性的食物大都含有植酸、草酸，它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體，從而妨礙鈣劑的吸收，果汁等也是如此。對(duì)菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜發(fā)酵，以降低其中的植酸。

2.補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)適當(dāng)掌握

許多人習(xí)慣白天補(bǔ)鈣，但鈣的吸收夜間處于峰值，因此，睡前補(bǔ)鈣效果更好。

3.鈣需要持續(xù)補(bǔ)充

鈣在維持骨骼健康中的作用是一個(gè)長期的過程，因此，補(bǔ)鈣需要長久、持續(xù)地服用鈣制劑。

★寶寶選鈣有哪些標(biāo)準(zhǔn)

1.鈣制劑的安全性

不用動(dòng)物骨粉和海洋生物為原材料的鈣劑。目前動(dòng)物骨粉和海洋生物，如貝殼類生物，為原料制作補(bǔ)鈣品已不被提倡，因?yàn)橹亟饘俚扔卸疚镔|(zhì)易沉積于動(dòng)物骨骼中，人若長期服用，會(huì)造成無法逆轉(zhuǎn)的中毒現(xiàn)象。

2.淡奶口味

0～3歲的寶寶，母乳或牛乳是這時(shí)期的主要食物，所以奶味是最適合寶寶的味道，不要給寶寶嘗試過重的口味，不然會(huì)影響味蕾的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶偏食挑食。所以，細(xì)心的媽媽給寶寶選擇鈣劑時(shí)，也最好選擇適合寶寶味覺的鈣劑。一般在6個(gè)月左右，寶寶的牙齒就開始萌出了，直到3歲寶寶的牙齒全部長齊，牙齒處于發(fā)育階段的孩子，特別是牙齒還未長出的寶寶，選擇顆粒劑的補(bǔ)鈣產(chǎn)品更適合。

3.小劑量

選擇鈣劑首先應(yīng)要考慮方便寶寶服用，一小勺即可輕松搞定。一般情況5ml的水的沖調(diào)劑量恰恰符合了寶寶的發(fā)育需求，輕柔沒有壓力。

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責(zé)任編輯:陳淼琪