鈣對(duì)小寶寶尤其重要，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育上，鈣都有不可磨滅的功績(jī)。但作為家長(zhǎng)的你真的會(huì)補(bǔ)鈣嗎？那么寶寶有哪些需要注意的？

寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)：

1、補(bǔ)鈣時(shí)，不能和植物性的食物同吃，植物性食物大都含有植酸、草酸，它們與鈣結(jié)合會(huì)生成多聚體，妨礙鈣的吸收，包括果汁也是不行的。

2、鈣劑也不能加在奶中喂服，也會(huì)影響鈣的吸收，有些懶媽為了圖方便，直接將鈣片放在奶中溶解，然后讓寶寶喝。這中做法是大錯(cuò)特錯(cuò)。

3、鈣都是需要單獨(dú)服用的。因?yàn)殁}的吸收率在夜間最高，因此建議一歲以內(nèi)的寶寶每天睡前補(bǔ)充300毫克鈣劑。

4、大部分兒童鈣劑過甜，建議寶媽可以分幾次稀釋后再喂給寶寶。

5、補(bǔ)鈣的同時(shí)也要注意保持維生素D的攝取，維生素D足夠基本上就不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況，若是缺乏維生素D，那么該的吸收就少了，所以會(huì)出現(xiàn)缺鈣。

補(bǔ)充說明：如果孩子經(jīng)常抽筋、睡覺不踏實(shí)、哭鬧多汗等可能就是缺乏維生素D。

6、如何補(bǔ)充維生素D：維生素D可以通過曬太陽自身合成，因此每天適度曬曬太陽是很有必要的哦！除了曬太陽，還可以口服魚肝油，寶寶1個(gè)月起就可間斷補(bǔ)充魚肝油，每天400單位即可。補(bǔ)充魚肝油的同時(shí)日曬就可暫時(shí)中斷。

綜上，對(duì)長(zhǎng)得太快但是營(yíng)養(yǎng)各方面跟不上的小孩，一般要考慮進(jìn)行補(bǔ)鈣，來滿足孩子生長(zhǎng)所需要的能量。如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪