寶寶生下來除了擔(dān)心奶水不夠，很多媽媽可能還會面臨漲奶的煩惱。那么，這樣做能緩解產(chǎn)后媽媽漲奶，不看后悔!佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

緩解產(chǎn)后媽媽漲奶方法

一、選按需哺乳，棄按時哺乳

最好的母乳喂養(yǎng)方式就是按需喂養(yǎng)，因?yàn)檫@樣對媽媽和寶寶都更有利。按需哺乳，即只要是寶寶餓了就要喂，或者是媽媽覺得奶脹的時候也可以給寶寶喂，喂奶的次數(shù)和時間間隔不受刻意的限制，尤其是在寶寶剛出生的那幾周里，更應(yīng)該實(shí)施按需哺乳，這是母乳喂養(yǎng)取得成功的關(guān)鍵之一。剛開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時，隨時喂也是必要的，尤其晚上不能餓著寶寶。

二、寶寶吃奶沒規(guī)律，餓了馬上喂

寶寶出生后沒有很快形成規(guī)律的飲食習(xí)慣，所以餓了必須馬上喂。新生寶寶的發(fā)育速度非常快，但是其消化系統(tǒng)及各項(xiàng)器官功能尚未發(fā)育成熟。因此，在寶寶吃奶還沒有形成規(guī)律以前，一定要采取按需哺乳的方式。只有按需哺乳，才能保證其生理發(fā)育的需要。如果嚴(yán)格地按照固定的時間給寶寶喂奶，則有可能會導(dǎo)致寶寶在饑餓的時候沒有奶吃，而在還沒餓的時候又硬讓他撐著。如此一來，寶寶的發(fā)育會受到阻礙，更嚴(yán)重的話，會對寶寶的心理造成不小的傷害，對吃奶有陰影。

三、寶寶餓了再喂奶，有利于緩解奶脹

寶寶餓了媽媽才進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這樣對媽媽的奶脹有幫助。寶寶在吸吮的同時不斷的刺激乳房分泌泌乳素，如此一來寶寶就不用怕餓了沒奶喝，這也算一個良性循環(huán)吧，媽媽和寶寶是互利的。如果媽媽奶脹難受的話可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可有效的緩解奶脹的不適，如此循環(huán)也可以有效的預(yù)防乳腺炎。

媽媽產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時多加注意，寶寶喂養(yǎng)一定要按需喂養(yǎng)，只有如此寶寶才會發(fā)育的更好，而且這種方式對緩解產(chǎn)后的奶脹煩惱也很有效，媽媽再也不用擔(dān)心產(chǎn)后乳房各種不適，而且也可有效的預(yù)防乳腺癌。如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟