勤讀書(shū)可以防老年癡呆，勤于讀書(shū)能促進(jìn)“腦運(yùn)動(dòng)”，而不斷的腦運(yùn)動(dòng)可以直接促進(jìn)腦健康，從而通過(guò)腦協(xié)調(diào)與控制全身的功能，防止老年癡呆的發(fā)生。勤于讀書(shū)、用腦的人，大腦血管經(jīng)常處于舒張狀態(tài)，以輸送充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而延緩中樞神經(jīng)老化，帶動(dòng)血液循環(huán)，使全身各系統(tǒng)功能保持協(xié)調(diào)統(tǒng)一，促進(jìn)人體健康。

因此，醫(yī)家主張勤讀書(shū)、勤用腦。人到老年，除了注意膳食合理、進(jìn)行適度的體育鍛煉之外，最重要的便是勤于讀書(shū)了。勤讀書(shū)可以促人思考，思考是最佳的腦運(yùn)動(dòng)。

大腦“用進(jìn)廢退”，而讀書(shū)是用腦的最佳途徑。陸游有過(guò)“讀書(shū)有味身忘老”的詩(shī)句。讀書(shū)使人漸入佳境，寵辱皆忘，心靈變得年輕。一本好書(shū)，如同一帖良藥。人到老年，多讀書(shū)少吃藥，豈不是一樁樂(lè)事?

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