糖尿病沒有很好的治愈方法，一旦患上了就會給生活帶來極大的不便，很多糖尿病患者都想知道夏季該如何避免糖尿病的發(fā)作。那么夏季糖尿病患者該怎么辦呢？

1、降溫避暑，定期監(jiān)測血糖

由于夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此糖尿病患者的血糖會有所降低?；颊叩闹饕獙Σ呔褪潜苁罱禍亍Ｋ?，糖尿病患者在使用空調(diào)時，溫度不要調(diào)得過低，以27～28℃為宜，室內(nèi)與室外的溫差不要超過8℃為好，避免對著空調(diào)機直接吹冷風。

2、清淡飲食，多喝水

糖尿病患者的夏季飲食應以清淡為宜，少吃甜食，宜多吃一些含鈣、鉀豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品?？刂粕攀持械闹?，增加禽類及魚類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的動物性食物。糖尿病患者特別應限制鹽的攝入量，每天每人攝鹽量不得超過5克。鹽攝入量過多，會使血管硬化、血糖升高。半夜醒來時適量喝點水，降低血液稠度，對預防血栓形成大有好處。

3、保證睡眠，適量運動

對于糖尿病患者來說，尤其是老年患者，合理休息是十分重要的，要做到起居規(guī)律，早睡不熬夜，每日保證7～9小時的睡眠時間。除了合理的休息，還要保證適量的運動。

通過佰佰安全小編的介紹，夏季糖尿病患者該怎么辦大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

責任編輯:張小付