甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯，全屯515人，百歲老人多達7人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標準的近200倍，下面讓專家來揭開巴馬人長壽的秘密是什么吧？

巴馬吸引全國各地老人前來養(yǎng)老

在五個被國際自然醫(yī)學會認定的世界長壽之鄉(xiāng)中，中國廣西巴馬是長壽鄉(xiāng)之首。巴馬瑤族自治縣位于廣西盆地云貴高原的斜坡地帶，屬亞熱帶。大自然良好的環(huán)境恩賜予巴馬人長壽。

巴馬縣委宣傳部黃淵向記者介紹，根據(jù)最近的統(tǒng)計表明，巴馬縣有80歲到90歲的老人2800個，90歲到99歲老人395個，100歲以上老人74個。自從巴馬被國際自然醫(yī)學會宣布為“世界長壽之鄉(xiāng)”后，全世界有30多個國家的新聞記者先后到這里采訪百歲老人，其中有不少是世界著名的新聞機構(gòu)，而從全國各地慕名到巴馬養(yǎng)老延年的老年人則越來越多。

108歲老人能單手拎起裝有半桶水的水桶

108歲的黃卜新是目前巴馬縣年齡最長壽的老人，這是記者在巴馬縣民政局的登記資料上獲得的信息。

居住在甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的黃卜新，雖然耳朵有點聾，眼力不太好，但記憶力特別好。記者采訪他時，他一口氣唱了《打土豪斗地主》、《工農(nóng)紅軍》、《國際歌》等幾首歌曲，雖然這些歌唱得不連貫，但吐字清晰，中氣足，他唱歌的認真程度令在場的人們也捧腹大笑。

記者發(fā)現(xiàn)108歲的黃卜新上十多級很陡峭的木樓梯，行動自如，如果不是記者親眼目睹，眼前的情景真是令人不敢相信：他竟然可以單手拎起裝有半桶水的水桶。

講壯語的黃卜新，記者采訪時需要“翻譯”才能對話。黃的鄰居對記者說，黃卜新生活作息很有規(guī)律，晚上七八點睡覺，早上八點起床，每天做家務，一天兩餐稀飯，喜歡食自己種的菜以及豬肉，尤其是喜歡食肥豬肉，現(xiàn)在與兒子、孫子一起住。

記者采訪黃卜新的時候，第三軍醫(yī)大學的王教授正特意為他檢測血壓和心跳，結(jié)果血壓是129/74心跳是78/分。王教授說：“這么高齡的人，血壓和心跳竟然還這么正常是十分罕見的?！?

百歲老人耳聰目明背50斤物品健步如飛

居住在甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯的百歲老人黃媽干，不但耳聰目明，還能背起50斤重的東西健步如飛。她的孫子黃煥彪說，他奶奶生活很有規(guī)律，每天晚上天黑后就睡覺，且睡覺時非常安靜的，整夜不會翻來覆去，早上五六時就起床，每天總是忙忙碌碌地勞動，不是喂雞，就是切豬菜等。她還是養(yǎng)豬和釀酒的能手，其豬的成活率非常高，幾乎沒有失敗過，也經(jīng)常釀酒。

在飲食方面，她喜歡食玉米粥、米飯，且對硬的米飯?zhí)貏e喜歡，一餐可以吃兩碗飯，也吃一點肥豬肉。她雖然有點駝背，但能夠背起50斤重的物品。

在生活方面黃媽干還能自理，至今仍然能夠自己煮飯、洗衣服，且還是一個人住一間大木屋呢。在黃媽干的家里，記者發(fā)現(xiàn)黃媽干住的是一間破舊的泥磚木搭建的房子，建在半山腰上。

醫(yī)生治不了的病在巴馬卻不治而愈

從江蘇省連云港東?？h機關(guān)事務管理局退休的高級工程師李天成老人對記者說，他在2000年專程到巴馬考察了一個月，第二年帶了一個朋友到巴馬養(yǎng)老?，F(xiàn)在，每年都是與老伴一起冬來春往，即每年的11月至第二年4月都居住在巴馬。在到巴馬之前，他患有心律失常、冠心病、口腔潰瘍、前列腺肥大等4種老年疾病。當時，醫(yī)生說他的心律失常很嚴重，需要植入心臟起搏器，否則就會有生命危險。他到巴馬居住短短四個月時間，便出現(xiàn)了奇跡，沒有用任何藥，身上的病全好了，迄今為止沒有復發(fā)。

李天成還說，不少來自全國各地的退休醫(yī)生及各類專家，他們在巴馬居住一段時間后，許多連醫(yī)生認為沒得治的老年疾病都不藥而愈，其效果令人難以置信。如海軍某研究所前所長、高級顧問孫老伯，全身性骨質(zhì)增生、駝背，靠兩個鋼背心輪換使用支持腰部，坐在輪椅上呆不了2個小時，更不用談長壽了。他到巴馬居住了5個月后，奇跡出現(xiàn)了，身體有了力量，腰背部可伸直了，居然還能跳舞呢。

據(jù)了解，居住在巴馬的人沒有一個得肥胖、高血壓、三脂高、糖尿病、痛風等老年疾病的，甚至連一例癌癥也未曾發(fā)現(xiàn)，據(jù)了解，這里的老人都是無疾而終的。

專家認為，上述疾病不治而愈的原因是，巴馬空氣清新，平均每立方米負離子含量高達二千到五千個。在這個天然氧吧般的環(huán)境里生活，有病不吃藥也會好三分。此外，巴馬盤陽河的堿性離子水富含助人長壽的微量元素。專家說，人的正常PH值在7.35至7.45之間，糖尿病是因為人體酸性體質(zhì)引起的，酸性體質(zhì)不但引起糖尿病，還導致痛風、心腦血管疾病、癌癥等諸多疾病，所以日常一定要喝弱堿性水，起到平衡作用。目前市面上出售的純凈水以及自來水都是屬于酸性，可導致人體酸性體質(zhì)，而巴馬盤陽河的水PH值在8.3至8.5之間，人喝后可以改善血液循環(huán)、改善細胞代謝功能，并且通過胃中和到PH值7.4左右，滿足人體正常需要。此外，巴馬盤陽河的水經(jīng)有關(guān)部門驗證，除了鍶、偏硅酸含量達到飲用天然礦泉水的國家標準外，還含有溴、碘、鋅、鋰等對人體有益的微量元素，被當?shù)厝罕娮u為能治百病的“神仙水”。人的長壽很重要一點就是要有保健的理念，采取自然療法：吃藥不如吃食物，吃食物不如喝水，即食療不如水療。人體70%都是水，80%的疾病和水源有關(guān)，所有的細胞都在水里，所以水是很重要的。

世界衛(wèi)生組織認為，80%的疾病來源于水，如果解決了水就解決了80%的疾病的問題。

百歲老人眼不花耳不聾還能穿針引線

1900年出生的黃媽仁，今年已經(jīng)是105歲，她有一個兒子，二個女兒，如今已是四代同堂。記者在巴盤屯采訪的當天，第三軍醫(yī)大學的王教授正在為黃媽仁檢查身體健康狀況，結(jié)果血壓126/71心跳83/分。王教授說，對于105歲的老人來說，血壓和心速都屬正常是十分罕見的，尤其是她臉上至今仍然沒有老年斑，說明她不會有老年癡呆病。

至今仍然每天堅持勞動的黃媽仁，她眼不花，耳不聾，還能穿針線活。記者讓她示范一下，只見她幾秒鐘的功夫就穿好了，她還再一次示范給記者看。當時，有一顆針掉落在地上，她馬上看出掉在桌子下，靈活地撿起針。黃媽仁不但反應靈敏，連走路也步履輕快。據(jù)黃媽仁的家人說，她生活很有規(guī)律，每天吃兩頓，每餐吃兩碗飯。每天早上3至4時起床，晚上七八點就上床睡覺，喜歡釀造玉米酒，現(xiàn)在還每天釀造五六十斤玉米酒出售，她睡前喜歡喝上一兩口玉米酒。黃媽仁說：“每天不勞動，吃飯就不香，晚上睡不好覺。”要不是記者親眼看到她麻利地剝玉米，真不敢相信她的話。

巴馬人長壽的原因

世界衛(wèi)生組織認為，人的壽命與四大因素有關(guān)，一是遺傳，占15%;二是社會環(huán)境與自然環(huán)境，占17%;三是醫(yī)療衛(wèi)生水平，占8%;四是生活方式與生活習慣，占60%。巴馬長壽研究所張副所長對記者說，巴馬人長壽的原因，既有基因遺傳因素，更重要的是盤陽河的水以及獨特的“食譜”和“天然氧吧”。據(jù)悉，巴馬人的祖先大多數(shù)來自外地，個子不矮，女子都很漂亮，這與歷史上幾次民族同化有關(guān)。歷史上的同化與近代的閉塞，使巴馬人形成天然封閉半封閉狀態(tài)，傳染病傳入和原發(fā)病都很少。在同化中，神秘的長壽基因悄然“潛伏”下來。研究人員曾對巴馬現(xiàn)有的74位百歲老人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)68%的百歲老人屬于長壽家族。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，揭開巴馬人長壽的秘密是什么大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以保證老人有一個健康的晚年。

責任編輯:張小付