許多人等到孩子十幾歲還沒好，已形成肺氣腫或肺心病而致殘，后悔莫及?？茖W(xué)研究證實(shí)，小兒哮喘若不經(jīng)過正規(guī)治療，約50%以上發(fā)展延續(xù)為成人哮喘，而經(jīng)過積極治療的哮喘兒童僅有5%～10%變?yōu)槌扇讼Ｆ鋵?shí)多曬太陽有利防哮喘。

多曬太陽有利防哮喘

冬天是“藏”的季節(jié)，因此是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，哮喘病人如何進(jìn)補(bǔ)？專家建議要多食富含礦物質(zhì)和維生素的食物，以及要多曬曬太陽。

鈣：大多數(shù)患者在哮喘發(fā)作時(shí)，會(huì)選擇激素類藥物平喘，而傳統(tǒng)激素藥物會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一天中補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前，因?yàn)橐惶熘泄趋缹?duì)鈣吸收最大的時(shí)間在夜間，臨睡前補(bǔ)鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料。增加血液中鈣的濃度，能減少哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。

維生素E：英國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，婦女在懷孕期間攝取足夠的維生素E，能降低孩子患哮喘的幾率，因?yàn)榫S生素E對(duì)孩子的肺部健康和免疫系統(tǒng)有好處。

研究人員對(duì)1861名孩子及其母親進(jìn)行了長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在孕期攝入維生素E較少的婦女所生的孩子，2歲時(shí)出現(xiàn)呼吸困難的幾率相對(duì)較高。當(dāng)他們長(zhǎng)到5歲，患哮喘的幾率也比其他孩子高；血液中維生素E含量較高的孕婦，她們的孩子在5歲時(shí)的肺功能更健康。

補(bǔ)充適量的維生素E對(duì)孕婦有益?？梢远喑圆擞?、堅(jiān)果、魚、綠葉蔬菜以及谷類，這些食物中都含有維生素E。

維生素D：美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)：體內(nèi)維生素D含量低的哮喘患者，和體內(nèi)維生素D含量高的患者比，肺功能更差；研究還表明，維生素D含量低與血液中誘發(fā)炎癥的蛋白含量增加有關(guān)，因此，維生素D含量低，可能導(dǎo)致哮喘患者炎癥風(fēng)險(xiǎn)的增加；兒童在出生后的幾年里如果缺乏維生素D，呼吸道感染和患兒童性哮喘等病的風(fēng)險(xiǎn)更大。

研究人員注意到，美國(guó)有70%的孕婦攝入維生素D太少。最近幾年人們維生素D水平似乎一直在下降，這可能與人們的戶外活動(dòng)更少有關(guān)。

專家介紹，哮喘重在平時(shí)控制，若控制好了，就能減少發(fā)作的次數(shù)。

哮喘雖說是氣道“發(fā)炎”了，但抗生素對(duì)它無效！最常用于哮喘的“消炎藥”是“吸入性糖皮質(zhì)激素”。聽到激素，大家都很恐懼，其實(shí)現(xiàn)在哮喘用的激素是吸入性的，主要都沉積在肺的小氣道里面，一般只在局部發(fā)揮作用，吸收入血進(jìn)入全身的量非常少，不會(huì)有發(fā)胖，滿月臉，水牛背等副作用。

控制癥狀后，請(qǐng)維持正常的體力活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)，盡量把肺功能狀態(tài)維持到正常狀態(tài)。

許多研究表明，IgE的增高，還與細(xì)胞免疫功能紊亂有關(guān)。之所以紊亂，和T細(xì)胞有關(guān)。T細(xì)胞像戰(zhàn)場(chǎng)上的指揮官，如果它指揮不力，就會(huì)導(dǎo)致免疫大軍去攻擊自家的組織細(xì)胞。

大量研究證明，有哮喘易感體質(zhì)的人，T細(xì)胞不但有量的改變，還可能存在功能缺陷，此外高IgE還可能延遲“抑制性T細(xì)胞”的成熟。

中醫(yī)認(rèn)為，既然是“紊亂”，就可以通過調(diào)理讓其達(dá)到平衡。而現(xiàn)在，膏方平衡機(jī)體陰陽，正當(dāng)時(shí)！

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