最近，很多孩子抵抗力本來(lái)不好，氣溫低，空氣差，不能運(yùn)動(dòng)，不時(shí)感冒鼻塞流鼻涕，寶爸寶媽們?yōu)楹⒆咏】挡偎榱诵?。那么寶寶抵抗力差如何增?qiáng)免疫力好？

怎樣給抵抗力差的寶寶增加免疫力

1、規(guī)律的生活習(xí)慣，讓生物鐘有節(jié)奏的轉(zhuǎn)動(dòng)

父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。

2、不必過(guò)于干凈，形成免疫記憶

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病源形成記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和免疫失調(diào)。平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

3、不要隨意使用抗生素

當(dāng)感染不是很?chē)?yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

總之，孩子免疫力的提高任重而道遠(yuǎn)，還有很多方法可以幫助孩子提高免疫力，這就需要家長(zhǎng)在平時(shí)多加學(xué)習(xí)這方面的常識(shí)。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪