父母們都希望自己的孩子能夠在成長的過程中，健健康康地成長。但是，有的寶寶卻因?yàn)榈挚沽Σ?，?dǎo)致身體不能夠健康發(fā)育。生活中我們常常會討論 寶寶總生病 的話題，寶寶身體的健康狀況與抵抗力密不可分。有些寶寶小病不斷，這是抵抗力差的表現(xiàn)。那么，寶寶抵抗力差護(hù)理方法有哪些呢?

寶寶抵抗力差護(hù)理方法

1.母乳喂養(yǎng)

優(yōu)勢

母體中的抗體可以保護(hù)寶寶直到半歲時，從中可以看出母乳對增強(qiáng)寶寶免疫能力具有重要作用。因此媽媽們最好給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，不要用奶粉完全替代母乳。

科學(xué)依據(jù)

據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，母乳富含多種維生素和礦物質(zhì)，以及人體發(fā)育所需的鎂元素。母乳喂養(yǎng)不僅能夠增強(qiáng)寶寶身體的消化、呼吸系統(tǒng)對病菌的抵抗能力，還具有延續(xù)性。當(dāng)寶寶停止喝母乳后，依舊有保護(hù)作用。

2.補(bǔ)充營養(yǎng)

優(yōu)勢

民以食為天，食物中的營養(yǎng)對寶寶來說也十分重要。當(dāng)寶寶滿4個月后，在食用母乳之外還需要給予輔食。通常寶寶滿1周歲后就可以吃固體的食物了。而且家長們還要注意多給寶寶補(bǔ)水，充盈的水分同樣可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。

科學(xué)依據(jù)

橙子、胡蘿卜中含有大量的維生素A，草莓和橘子中則富含維生素C，鱷梨和蔬菜油中維生素E的數(shù)量非常龐大，而谷物則是鋅、硒等微量元素的集合地等。這些營養(yǎng)元素都是增強(qiáng)免疫力的小能手。

3.運(yùn)動鍛煉

優(yōu)勢

多讓寶寶參加體育鍛煉對于增強(qiáng)免疫力有很大幫助，不僅可以促進(jìn)營養(yǎng)吸收、新陳代謝，還可以幫助寶寶內(nèi)循環(huán)，讓他們吃的好睡的香。

科學(xué)依據(jù)

適度的體育鍛煉有利于幫助淋巴系統(tǒng)和血液的循環(huán)，加快人體的新陳代謝頻率，增強(qiáng)了體魄，自然也就增強(qiáng)了對病菌的抵抗力。

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責(zé)任編輯:張小付