注意哪些細節(jié)可預(yù)防老年癡呆癥？老年癡呆癥常常發(fā)生于50歲之后。其病情發(fā)展緩慢，如果在早期進行及時的治療，那么就有可能治愈或者延緩病情的加重，所以對其癥狀的認識非常重要。市第三人民醫(yī)院心理治療師、主治醫(yī)師朱建忠指出，老年癡呆最初的征兆為記憶力的減退。

“早期患者記憶力的減退呈現(xiàn)的是逐漸加重的特點，例如剛開始時患者忘記了自己曾經(jīng)講過的話、做過的事或者重要的約會等；慢慢的其會連過去的事情也逐漸遺忘?！敝旖ㄖ艺f，與此同時，他們的思維分析能力、判斷能力、視空間的辨別功能、計算能力等也會慢慢降低，但是有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。

如果老人常常出現(xiàn)迷路；穿衣困難或者把褲子當衣服穿；不認識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字；不能與別人交談等癥狀，那么就意味著他們的老年癡呆癥已經(jīng)加重，進入了中期。

嚴重的老年癡呆癥患者會進入全面衰退的狀態(tài)：生活不能自理，例如吃飯、穿衣、洗澡等都需要人照顧。

面對高發(fā)的老年癡呆癥應(yīng)該如何預(yù)防呢？朱建忠建議，預(yù)防要針對癡呆的不同病因進行，總體而言，主要有以下幾個方法：

★改善居住環(huán)境。

★忌酒和戒煙。

★飲食調(diào)節(jié)：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素b1、b2和b6、維生素c和維生素e，這些對老年人很重要。

★保持精神愉快。

★要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會有廣泛的接觸。

★在離退休之前，要在思想上、物質(zhì)上做好一切準備，因為豐富的生活內(nèi)容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。

★定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。

★經(jīng)常進行戶外活動。老年人適合進行較持續(xù)、緩慢的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統(tǒng)舞等。

★補充dha，即多烯魚類里的不飽和脂肪酸，這是目前預(yù)防老年癡呆癥最有效的方法。

以上就是佰佰安全小編為您介紹的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責(zé)任編輯:張小付