坐月子對于女性的重要程度不亞于孕期，所以，在坐月子階段的飲食也就相應(yīng)地非常關(guān)鍵了。那么，產(chǎn)后坐月子禁忌這三點飲食，你中了嗎？佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

坐月子的飲食禁忌有哪些呢？

第一，不要吃過于咸味的食物

過咸的食物中含有的鹽分過多，會造成產(chǎn)婦水腫，誘發(fā)高血壓等疾病。

第二，其他要盡量避免的食物

生姜、蔥、辣椒等刺激性的食物不宜過量，而且生冷的食物容易造成惡露不止，甚至是痢疾。除此之外，不要吃不宜消化的食物，咖啡、酒精等飲料更是要避免。

第三，產(chǎn)婦不要多吃巧克力

巧克力不利于女性身體的恢復(fù)，而且還會造成產(chǎn)后肥胖，不方便女性恢復(fù)身材。而且，巧克力糖分高，會影響女性身體對其他營養(yǎng)的吸收，從而會影響到女性的健康。另外，巧克力當(dāng)中的可可堿會通過母乳傳遞給寶寶，從而有可能導(dǎo)致孩子肌肉的松弛、消化不良等后果。

坐月子的飲食禁忌有哪些，希望產(chǎn)婦朋友多多對此內(nèi)容進行了解。如果你對坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟