去年7月,我在樟樹(shù)市臨江鎮(zhèn),路過(guò)一條百年磚鋪巷道,看見(jiàn)一位白發(fā)老太太坐在家門(mén)口縫補(bǔ)著衣服。鎮(zhèn)老干辦楊主任告訴我,這位老太太已104歲了。你看,她還能縫補(bǔ)衣服。我放眼望去,只見(jiàn)老太太精神矍鑠,端坐在長(zhǎng)板凳上,右腳架在左腳上,正在穿針線(xiàn),眨眼之間,線(xiàn)就順利地通過(guò)了針眼，其實(shí)平平淡淡生活的老人更長(zhǎng)壽。

今年7月,我又去臨江鎮(zhèn),想再去看看那位百歲老太太。在楊主任陪同下,我來(lái)到老太太家中。這時(shí)已近中午,老太太正在廚房里炒菜。聽(tīng)說(shuō)我們是特地來(lái)看她的,老太太忙招呼我們坐下,還給我們倒水泡茶。

我們問(wèn)她為什么要自己做飯呢?她說(shuō),習(xí)慣了。她還告訴我們,全家人的飯都是她幫著做。炒完菜后,老太太又招呼我們到廳堂就座。這時(shí)她30多歲的孫子騎著摩托車(chē)回來(lái)了,看到有客人來(lái)訪(fǎng),也隨即坐在奶奶身邊。于是我們與老太太婆孫倆一起交談了起來(lái)。

老太太名叫劉秀英,1904年4月出生。17歲那年,她由高安嫁到樟樹(shù)臨江,先后生了5個(gè)子女?，F(xiàn)在膝下有78個(gè)子孫,五世同堂。老太太年輕時(shí)大部分時(shí)間在家做家務(wù)活,農(nóng)忙時(shí)也干點(diǎn)農(nóng)活。她自小學(xué)得一手好針線(xiàn)活,鄰居姐妹做針線(xiàn)都得到她的幫助和指教。

不管是家務(wù)、針線(xiàn)還是農(nóng)活,做了這個(gè)做那個(gè),她終年忙個(gè)不停。她身體一直比較健康,滿(mǎn)100歲之前她從沒(méi)有生過(guò)什么病,也沒(méi)上過(guò)醫(yī)院打針吃藥?，F(xiàn)在她雖已過(guò)105歲,但仍然健旺,和家人生活在一起,吃住料理基本上和全家老小一樣。她個(gè)人飲食是早餐稀飯或面條;中餐要吃一大碗米飯,吃點(diǎn)瘦肉和蔬菜;晚餐吃得清淡隨意,有時(shí)干脆不吃。她每天抽三根煙。

講到日常生活,老人告訴我們,她如今還是與過(guò)去一樣,早上天蒙蒙亮就起床。起床后洗衣服,打水,做飯。中午休息一會(huì)兒,下午再干點(diǎn)家務(wù)針線(xiàn)活什么的。晚上,天黑以后就上床躺著,睡意來(lái)了就睡。

當(dāng)我們問(wèn)到她活到100多歲有什么奧妙時(shí),老人家微笑著,搖搖頭說(shuō):“我沒(méi)有文化,不懂什么保健。我凡事想得開(kāi),不斤斤計(jì)較,不與人爭(zhēng)吵,不多管閑事。我不挑吃,只是不吃肥肉、雞,這是我從小的習(xí)慣。我閑不住,雖然做不了什么大事情,但整天也是忙前忙后,忙里忙外的。我現(xiàn)在上午還干點(diǎn)縫補(bǔ)活,下午有時(shí)和鄰居玩玩麻將……”

不知不覺(jué)時(shí)針已過(guò)了12點(diǎn),與老太太及其家人已交談了將近一個(gè)小時(shí)。我們從劉秀英那里得到了不少啟發(fā),原來(lái)健康長(zhǎng)壽可以從平淡生活、平靜心態(tài)中獲得!

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，平平淡淡生活的老人更長(zhǎng)壽大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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