魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D，那么老人吃魚肝油要忌口嗎?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

專家稱，魚肝油是主要是維生素ad，因此在飲食上沒(méi)有重要忌口的，老年人沒(méi)有必要擔(dān)心，補(bǔ)充魚肝油的目的主要是為了補(bǔ)充鈣的時(shí)候，促進(jìn)鈣的吸收的一種藥物，因此小編建議再補(bǔ)充魚肝油時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，效果會(huì)更好一些，平常要注意適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，也有助于鈣的吸收。

魚肝油不能和什么一起吃

魚肝油最主要的就是不能和海鮮一起吃的，一起吃非常可能中毒。對(duì)于魚肝油這種食物而言，其對(duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及功效都是非常多的。因?yàn)閷?duì)于一般的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)食用魚肝油都是有益處的。但是，這里需要提醒你的就是，魚肝油和海鮮是不能夠一起吃的，過(guò)度食用是可能會(huì)導(dǎo)致中毒的。因?yàn)?，建議你們?cè)诔贼~肝油的時(shí)候，一定不要吃海鮮為好。最后，患有尿路結(jié)石或者是體質(zhì)不好的人也是不可以吃魚肝油的，切記。

另外，老年人長(zhǎng)期多量服用魚肝油丸，勢(shì)必增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過(guò)多，會(huì)增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過(guò)大。一般說(shuō)來(lái)，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時(shí)多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀?；加心蚵方Y(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。

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責(zé)任編輯:王小麗