腰扭傷非常常見，扭傷以后會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛、麻木。老年人腰扭傷吃什么食物呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

老年人腰扭傷了主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免引起腹脹產(chǎn)氣的食物。腰扭傷最重要的治療方案，還是積極的臥床休息，要睡硬板床3到4周的時(shí)間，能夠促進(jìn)扭傷的軟組織得到良好的恢復(fù)。同時(shí)口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，不是很疼痛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉。下床時(shí)候腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)，逐漸增加下床行走的時(shí)間。

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責(zé)任編輯:王秀娟