很多媽媽都知道，給孩子補(bǔ)鈣是非常重要的，但又同時(shí)會(huì)有疑惑為什么給孩子補(bǔ)完鈣還有缺鈣的情況，其實(shí)，孩子常補(bǔ)鈣沒(méi)有效果，也許是不正確。

天天補(bǔ)鈣為何還缺鈣?

不少年輕常常有這種困惑，天天給孩子補(bǔ)鈣，為什么還會(huì)缺鈣呢?原來(lái)造成機(jī)體鈣缺乏的原因是多方面的，例如小兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快造成鈣的需要量的額外增加以及維生素D含量的不足和肝腎功能不全導(dǎo)致維生素D的活化障礙都將直接影響鈣的吸收。

如何才能正確有效地給孩子補(bǔ)鈣呢?

鈣劑的補(bǔ)充首先必須滿足小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的需要。在這方面，許多父母對(duì)小兒何時(shí)開(kāi)始補(bǔ)鈣、補(bǔ)多少鈣，是十分茫然的。我們知道，母乳中含有易被嬰兒吸收的鈣，每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合嬰兒腸壁對(duì)鈣的吸收。因此，對(duì)于這些孩子來(lái)說(shuō)，就不需要另外再補(bǔ)鈣了。但是，一些母乳攝入不足或人工喂養(yǎng)的孩子，父母可以估算一下孩子每天攝入的鈣量并酌情加以補(bǔ)充。

另外，隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，鈣的需求量也逐年提高。根據(jù)我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，7個(gè)月至2歲孩子每天應(yīng)攝入600毫克鈣，3-9歲孩子為800毫克，10-18歲的青少年需要1000-1200毫克，但有些父母未能根據(jù)孩子的實(shí)際情況增補(bǔ)鈣量，孩子就可能出現(xiàn)缺鈣。尤其是對(duì)處于青春發(fā)育期和一些有不良飲食習(xí)慣的孩子更應(yīng)該注意鈣量的補(bǔ)充，才能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

眾所周知，鈣的吸收需要維生素D的協(xié)助，如果體內(nèi)維生素D含量不足或活化障礙，即使鈣量的補(bǔ)充是足夠的，機(jī)體仍可能發(fā)生缺鈣。根據(jù)我國(guó)第三屆營(yíng)養(yǎng)學(xué)術(shù)會(huì)議推薦，從嬰兒出生到16歲，每天的維生素D攝入量為400國(guó)際單位，這是正常兒童每天應(yīng)有的生理需要量，也就是說(shuō)，如果每天能保證給孩子400國(guó)際單位的維生素D，就能滿足孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育的需要。至于對(duì)一些特殊的孩子,例如，、雙胞胎以及處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，則需要酌情增加維生素D的攝入。

所以如果您發(fā)現(xiàn)給孩子補(bǔ)完鈣還有缺鈣的情況，就說(shuō)明沒(méi)有補(bǔ)對(duì)鈣，要改變補(bǔ)鈣的方式，這樣才能讓孩子補(bǔ)鈣的效果更明顯。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食以及兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎這方面的常識(shí)正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪