醋是我們生活當中的調味品之一，而在寶寶剛剛添加輔食的時候，我們需要給寶寶添加一些調味品，其中就包括醋，那么您知道寶寶吃醋有哪些好處嗎？

寶寶多吃醋的好處。

好處1：促使寶寶們精力旺盛。

維生素C在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞，醋中的醋酸會刺激這種細胞，讓其大量吸收維生素C，同時，富含維生素c的蔬菜多為酸性食物，醋也為酸性， 兩酸 結合，產生催化作用也能夠提高維生素C的利用率。

好處2：促進體內新陳代謝。

客觀上可以減輕寶寶小小的腎臟負擔，而且會降低血糖含量，有利尿作用。

好處3：醋能幫助攝取鈣質。

給寶寶烹調排骨湯時，可以加入少量的醋，這樣有助于骨頭里的鈣質釋出，讓我們的寶寶們在吃飯的時候更容易吸收到鈣質。

好處4：醋有利于食物中營養(yǎng)成分的吸收。

給寶寶煎蛋的時宜用小火，蛋加點醋一起打，能使蛋煎得又薄又有彈性，寶寶自然是看著滿心歡喜而食欲大增了。

寶寶吃醋應注意：

時機1：寶寶食欲不振時，可以用醋煮花生米或黃豆，因為據有關數(shù)據表明，很多寶寶都喜歡豆狀物，而醋又有刺激食欲的作用，所以用醋煮泡花生米或者黃豆給寶寶喂食，相信寶寶們會喜歡得不得了。用醋1湯匙，白糖半匙，給寶寶慢慢飲用，也可治療寶寶食欲不振。

時機2：如果寶寶吃飯的時候總感覺肚子發(fā)脹，可以用醋20毫升沖淡服下，以增加寶寶胃酸，促進寶寶消化，排除寶寶不適癥狀。

時機3：在寶寶睡前用醋20ml，加少量開水，待溫度變得適口，讓寶寶一次服用，這個方法可以讓寶寶變得安靜而且有助寶寶睡眠。

以上就是寶寶多吃醋有什么好處，幫助鈣吸收，在給寶寶做飲食的時候，可以適當放一些醋，但不要過量哦。如果你想了解更多兒童健康飲食、兒童補鈣保健品有效果嗎的知識，本網站還有很多相關的知識供您查找，希望可以幫助到你哦！ 

責任編輯:陳淼琪