孩子需要足夠的睡眠時間，所以基本上早早就被安排睡覺了。而很多家長因為怕孩子半夜餓，喜歡在睡前補充一些食物。這個做法無可厚非，但是睡前有些事物不能吃，下面來看看哪些食物不要在睡前給寶寶吃吧？

1.紅薯

食用紅薯之后，肚子中會產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體會導(dǎo)致孩子腸胃不適，睡眠不安穩(wěn)、易醒，所以最好白天食用。此外豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉、栗子等也會產(chǎn)氣，睡前要少吃。

2.全脂奶

睡前喝一些牛奶可以幫助孩子睡眠，但是全脂牛奶會在寶寶體內(nèi)存積大量脂肪，時間久了就會導(dǎo)致兒童肥胖。所以睡前最好給寶寶喝一些低脂奶或脫脂奶為好。

3.晚上補鈣

補鈣并不適合在晚上進行，因為晚上睡覺的時候，孩子的五臟都處于休息階段，此時補鈣會導(dǎo)致其堆積在腎臟和尿道中，極可能引發(fā)結(jié)石問題。

4.甜品果汁

甜味的食物會影響孩子情緒的平穩(wěn)，讓他難以入睡。所以如果睡前給孩子吃甜食，那么媽媽們就會發(fā)現(xiàn)故事講了一個又一個，但是孩子就像是夜行動物，精神好的不行。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于哪些食物不要在睡前給寶寶吃的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責(zé)任編輯:張小付