為了健康，也為了將來能夠養(yǎng)育一個健康的孩子，一定要做到適齡結(jié)婚和生育。沒有人愿意生養(yǎng)一個殘疾的孩子，更沒有人愿意去撫養(yǎng)一個殘疾的孩子。高危妊娠，就是指這次懷孕期間存在一些對孕婦和胎兒的不利因素或合并癥，而可能造成較大危險的妊娠。一般在孕早期的產(chǎn)前檢查時，醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽的病史和體格檢查，來評定孕媽媽是否屬于高危妊娠，那么孕婦出現(xiàn)高危情況怎么辦呢？

1．選擇條件好的醫(yī)院和保健機構(gòu)進行產(chǎn)前檢查，并且積極配合醫(yī)生的治療。

2．學(xué)會自我監(jiān)測技能，如數(shù)胎動、識別胎動異常、掌握產(chǎn)檢時間。

3．注意增加營養(yǎng)。因為充足的營養(yǎng)對自己、對胎兒，對胎盤發(fā)揮必要的功能都有重要作用。對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內(nèi)生長遲緩的孕媽媽，要補充高蛋白、高能量的食物，并補充足量維生素和鐵、鈣等。積極預(yù)防、治療貧血，并補充足夠的維生素，鐵、鈣及各種微量元素、多種氨基酸等。孕媽媽不要挑食、儷食，要注意各種營羔的合硼搭配。

4．注意臥床休息。過度勞累和休息不當(dāng)會增加高危的危險生。午休和晚間充足的睡眠是必要的。臥床休息可以改善子宮胎盤血循環(huán)，減少水腫，避免子宮對腎臟的壓迫和由于妊娠而產(chǎn)生的心血管系統(tǒng)的負擔(dān)，有利于胎兒發(fā)育，減少胎兒窘迫和發(fā)育遲緩的發(fā)生率，也有利于預(yù)防和治療妊娠高血壓綜合征。

5．聽從醫(yī)生的建議適度鍛煉也是必要的，可以預(yù)防妊娠的各種并發(fā)癥。

6．樂觀自信的心態(tài)，更有利于你和寶寶的身心健康。過于憂慮、緊張和恐懼的負面心理，只能是有弊無益。

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