步入秋冬季，“生病”消息不絕于耳。為什么到了秋冬季，呼吸道疾病就如此猖狂？其中一個(gè)原因很簡(jiǎn)單——空氣太干燥！那么天氣干燥呼吸疾病高發(fā)的預(yù)防方法有哪些呢？

有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：這個(gè)我也知道啊，我也有叫孩子多喝水，但是為什么還是作用不大？孩子咳嗽、發(fā)燒，甚至氣管炎、肺炎，照來(lái)不誤？

喝水，只是將水分通過(guò)消化道進(jìn)入人體，然后通過(guò)人體的吸收代謝再傳遞到身體所需的各個(gè)部位。如果按照這個(gè)速度，緩解呼吸道不適癥狀需要等待的時(shí)間太漫長(zhǎng)了！你們知不知道，緩解呼吸道癥狀最直接、便捷的方法就是——要呼吸道“喝水”！

一、呼吸道“喝水”？那不就是會(huì)嗆到嗎？

呼吸道“喝水”不是叫你往呼吸道灌水，而是要增加室內(nèi)空氣的濕度！下面我們先來(lái)了解一下呼吸道的生理結(jié)構(gòu)和工作方式，讓我們更好地理解后面的內(nèi)容。

呼吸道，是肺呼吸時(shí)氣流所經(jīng)過(guò)的通道。整個(gè)呼吸道的內(nèi)表面都分布有分泌液和纖毛（鼻孔、咽后壁和聲帶粘膜除外），它能溫暖（或冷卻）、濕潤(rùn)和凈化吸入的空氣，對(duì)于呼吸器官和人體有著保護(hù)作用。

不是所有流鼻涕、咽喉有痰都是壞事，其實(shí)它也是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制的表現(xiàn)形式：呼吸道粘液將病菌或粉塵等異物粘附，通過(guò)纖毛運(yùn)動(dòng)將其排出體外的一種生理現(xiàn)象。

回到上面的問(wèn)題：為什么到了秋冬季，人體的這種自我防護(hù)作用就減弱了？呼吸道疾病接踵而來(lái)？

二、因?yàn)榭諝馓稍锪耍?

空氣干燥，生活環(huán)境的濕度過(guò)低，會(huì)使適合在干燥環(huán)境生長(zhǎng)的流感病毒和致病力強(qiáng)的革蘭氏陽(yáng)性菌繁殖速度加快，加上空氣干燥粉塵增多，這些致病菌就很容易借助這些粉塵媒介四處擴(kuò)散，引起疾病的流行。

空氣干燥，人體呼吸道原來(lái)分泌用于保護(hù)呼吸道的粘液，其里面的水分很快就會(huì)被干燥的空氣所消耗干涸，而且整個(gè)人體生活于干燥環(huán)境，不僅呼吸道，就連皮膚等等器官都是處于缺水狀況，所以人體“供應(yīng)源”很難快速給呼吸道補(bǔ)給“水源”，呼吸道粘膜長(zhǎng)時(shí)間處于干燥狀態(tài)。這也很好解釋了為什么我們一覺(jué)醒來(lái)總覺(jué)得咽喉部、鼻咽部干涸、干痛。

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