人類健康與長壽的大敵是什么呢？介于疾病與健康之間的“第三狀態(tài)”正成為人類健康與長壽的大敵。所謂第三狀態(tài)即亞健康狀態(tài)，指人們經(jīng)常感到自己身體難受不適的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為時常感覺身體很累，很疲倦，很想好好睡上一覺。此外，經(jīng)常出現(xiàn)懶言、少氣、食欲欠佳、對什么都不感興趣、無精打采等癥狀。

有關(guān)調(diào)查表明，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏逐漸加快，亞健康人群的增多已成為一種趨勢。該人群以中年人居多，職業(yè)涉及很廣。一般來講，越是有成就、收入越高，亞健康狀態(tài)的出現(xiàn)頻率越高。如經(jīng)理、秘書、管理人員等都是亞健康狀態(tài)的高發(fā)人群。此外，記者、律師、醫(yī)生、自由職業(yè)者出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的比例也比較高。

目前很“時髦”的“疲勞綜合癥”就是亞健康狀態(tài)的典型代表。疲勞綜合癥不僅在發(fā)達國家有相當高的發(fā)病率，在發(fā)展中國家也不少見。此類疾病表面看對人體并無多大妨礙，僅僅表現(xiàn)為生理功能低下，但其潛伏的危險性卻不容忽視，因為疲勞綜合癥往往就是某些慢性病的先兆。比如大家所熟悉的高血壓、心腦血管疾病、腫瘤等，很多都繼發(fā)于疲勞綜合癥。

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