有些老人年紀(jì)大了，經(jīng)常走路一段時(shí)間，就會出現(xiàn)腳腫的情況，老人本就年紀(jì)大再加上腳的疼痛，就更難受了，那么老人腿腳浮腫飲食方面該注意哪些呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來為大家講解下吧。

老人腳腫吃什么消腫

1、冬瓜

冬瓜含有豐富的維他命,可以消除廢物和毒素,有利尿清熱解毒的作用。我們可以用冬瓜熬制冬瓜湯飲用,可以消除老人的腳腫。

2、豬肚

吃豬肚可以治療水腫,對于老人水腫型的腳也有一定的療效,豬肚可以清炒食用,也可以用來煲湯食用。

另外，選擇食物,應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無機(jī)鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。

老人腿腳浮腫飲食方面該注意哪些

飲食中應(yīng)減少刺激性食物的攝入，如少吃過咸、過辣的食物，這樣一來，下肢回流將會得到改善，腎血流量隨之增加，尿量增加，以此來減輕水浮腫。

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責(zé)任編輯:陳淼琪