看顧過小寶寶的人應(yīng)該都知道，寶寶特別容易便秘。經(jīng)常聽人說起吃香蕉可以緩解便秘，下面來看看香蕉到底有沒有通便作用吧？

香蕉通便是因?yàn)橄憬秲?nèi)含大量的膳食纖維不能為人體吸收，而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過程中吸收很多水分。不能消化吸收的膳食纖維也就增加了大便的量，從而大大地刺激了腸蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)排便。

有的寶寶吃香蕉反而便秘加劇？

現(xiàn)在的香蕉很多都經(jīng)過催熟。香蕉是熱帶水果，為了便于保存運(yùn)輸，還未等香蕉成熟便會(huì)被采摘。生香蕉有一種澀味，來自于一種叫做“鞣酸”的成分。催熟的香蕉含有的“鞣酸”不會(huì)隨著成熟而消失，鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以結(jié)成干硬的糞便。這也是為什么有些人吃香蕉解決了便秘，而有些人反而便秘加劇的主要問題所在。

寶寶不適合吃香蕉通便

幼兒的消化系統(tǒng)以及腸功能相對來說非常弱，當(dāng)便秘時(shí)食用香蕉，將嚴(yán)重影響消化系統(tǒng)和腸功能，使得腸胃被動(dòng)地增加消化負(fù)荷來處理膳食纖維。幼兒的消化系統(tǒng)還在發(fā)育中，增加的腸胃負(fù)擔(dān)將很可能引發(fā)腸胃病。在看似解決了便秘問題下，其實(shí)埋下了未來腸胃功能紊亂，易發(fā)腸胃病的隱患！

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于香蕉到底有沒有通便作用的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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