身為南方人，這樣的習俗我還算熟悉，例如廣東的「客家娘酒」，江浙的「月子水」，以及娘酒蛋、月子米酒鯽魚湯等用「月子酒」烹飪的「月子菜」。下面就跟我們一起來了解下月子期間媽媽喝酒好嗎？

媽媽喝酒寶寶喝「酒精奶」

一般來講，酒類或者食物中的酒精，攝入后 30～90 分鐘會在血液和乳汁中達到高峰。哺乳期媽媽乳汁和血液中的酒精濃度是一致的，具體數值和攝入食品、飲品的酒精度以及總量相關，也與食用者的體重和攝入速度相關。

乳汁中的酒精會隨著時間推移逐漸消失。通常來講，人體需要 2～3 小時時間清除一聽 5 度的啤酒，150 mL 11 度的紅或白葡萄酒，45 mL 40 度的烈酒。

值得注意的是，人體清除乳汁內酒精的速度，并不會因為泵奶次數增加而加快。而且，寶寶一旦通過乳汁攝入酒精，需要花成年人兩倍的時間才能清除。

如果在偶爾的特殊情況下，哺乳期媽媽無法避免少量飲酒，那么應確保在哺乳之后再食用或飲用，或者在攝入酒精后3～4 個小時內避免哺乳。如果哺乳期媽媽長期飲酒，對寶寶會產生健康危害，不建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

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責任編輯:張小付