糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種病情，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人，那么老年人糖尿病應(yīng)該怎么控制呢?下面就和小編一起來了解一下吧。

一、禁吃甜食：

餐前飯后都不可食用甜食。甜食可抑制食欲，導(dǎo)致正餐食量大減，營(yíng)養(yǎng)攝入失衡;飯后吃甜品可造成血糖負(fù)荷過大，導(dǎo)致病變。

二、控制能量：

合理控制能量，根據(jù)個(gè)體的不同情況，使體重達(dá)到正常范圍。

三、補(bǔ)充蛋白：

選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃大豆、魚、瘦肉等食物。食物多樣化，每天的飲食中最好都包括谷薯類、豆類、蔬菜水果類、肉類、蛋奶類、油脂類等。

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