糖尿病對我們大家來說并不陌生，生活中我們身邊很多朋友都是糖尿病患者，我們都知道糖尿病目前尚無根治的方法，只能靠藥物或者其他方法來控制糖尿病的進一步發(fā)展?？赡艽蠹乙詾樘悄虿∫欢ㄊ撬幬锷系闹委煵拍芤娦?，這是完全錯誤的，其實在飲食方面只要多留心也能對糖尿病的治療起到很大的作用，今天我們就來看下糖尿病如何用飲食來治療。

飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理?？刂粕攀晨偰芰康臄z入，合理均衡分配各種營養(yǎng)物質(zhì)。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養(yǎng)計劃恢復并長期維持理想體重。

①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量

②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

③蛋白質(zhì)：腎功能正常者，推薦蛋白質(zhì)的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量

④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量一份標準量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g

⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以內(nèi)，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

以上就是佰佰安全小編為您介紹糖尿病如何用飲食來治療的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責任編輯:張小付