懷孕期間無小事，對準(zhǔn)媽媽來說，在孕期感冒，那可是不單單是一件小事了，處理不好，它隨時可以威脅到腹中寶寶的健康問題。那么，孕期9款感冒食療方，孕媽趕緊收藏！跟著佰佰安全網(wǎng)小編來學(xué)習(xí)一下吧！

1、蘋果蜂蜜水

將蘋果洗干凈切成小小塊，然后置于鍋中，加水煮至沸騰，這時候適量加點蜂蜜，做好之后每天可以少量多次飲用；

2、蔥蒜熬成粥

蔥白、大蒜、米、水，煮成粥，煮好之后，趁熱喝下，也可以起到不錯的效果；

3、姜絲蘿卜煮湯

姜絲少許，白蘿卜切成片少量，兩者用水煮15分鐘后，加上少量紅糖，再繼續(xù)煮三分鐘，起鍋，趁熱喝下；

4、姜糖水

生姜片少量，切成3厘米長的蔥白，一起加水煮沸后加紅糖再煮幾分鐘即可；

5、黃豆香菜湯

準(zhǔn)備少量的黃豆和香菜，加水煎至沸騰后放上少許的鹽調(diào)味就可以了；

6、雞湯

買來嫩雞一只加水燉煮，根據(jù)個人口味，加上少許的材料，食鹽，小火熬煮，簡單方便又大補；

7、杭白菊糖茶

取杭白菊30克，白糖適量，用煮沸的水浸泡，約莫十分鐘即可泡好。菊花是良性的，因此此方法較少采用；

8、荸薺糖水

削好皮、洗干凈的荸薺數(shù)個，加上適量的冰糖，一同熬煮，煮開即可；

9、大米粥

準(zhǔn)媽媽感冒時，應(yīng)該多喝熱粥，這樣的話，可以讓感冒快點好起來。

感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病，只要新媽媽們掌握了這些基本的原則和方法，適當(dāng)?shù)刈⒁?，相信一定可以大大減少患感冒的機會，即使不小心感冒了，也能將感冒的副作用降到最低。如果你對準(zhǔn)媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟