便秘是指腸道蠕動(dòng)緩慢、水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬、次數(shù)減少、排出困難的一種常見疾病。由于寶寶膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，因此很容易發(fā)生便秘，那么寶寶便秘的表現(xiàn)有中哪些呢？

不適表現(xiàn)

寶寶便秘時(shí)，主要表現(xiàn)為每次排便時(shí)排便困難、啼哭不休。甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使寶寶對(duì)大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時(shí)間久了，可引起腹脹，食欲減退和睡眠不寧等癥狀。

調(diào)養(yǎng)妙計(jì)

食物中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，對(duì)通便很有幫助。糙米，玉米、紅薯、土豆、蜂蜜及大多數(shù)蔬菜、水果都含有豐富的膳食纖維，可適當(dāng)給寶寶多吃一些。

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