對(duì)已經(jīng)肥胖的孩子我們不管不顧，在飲食上不采取任何有效措施，這也是不好的。因?yàn)榇笕伺至耍加X(jué)得要減肥，但是小孩往往以胖為美，而且孩子胖確實(shí)比瘦的感覺(jué)更可愛(ài)一些，而且顯得健康。家長(zhǎng)很驕傲，下面我們一起來(lái)看看肥胖寶寶飲食上如何注意？

看我的兒子被我喂的很健康，所以肥胖的孩子家長(zhǎng)意識(shí)不到危害，往往不管，隨便他吃，他能吃干嗎不讓他吃，他在長(zhǎng)身體。所以提醒所有的家長(zhǎng)，如果當(dāng)您去兒童保健醫(yī)生那做體格發(fā)育監(jiān)測(cè)，醫(yī)生告訴您孩子已經(jīng)超重或者肥胖的時(shí)候，

你一定要引起重視，不能在飲食上隨之任之，放任自流，那是絕對(duì)不可以的，因?yàn)橛?0%的肥胖兒會(huì)延續(xù)到成人，而且肥胖會(huì)引起什么壞處可能已經(jīng)不用我說(shuō)了，咱們都不希望孩子出現(xiàn)這種情況。所以對(duì)肥胖的孩子咱們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁猓?

對(duì)一些油炸食物、高糖食物、高熱量食物，還有過(guò)咸的食物，就盡量少的出現(xiàn)在你的菜譜上，不要提供，因?yàn)槿绻峁┖⒆泳蜁?huì)不由自主的吃這些東西。特別少做一些口感特別厚重的食物，比如紅燒肉、紅燒排骨，這個(gè)很容易刺激人的食物，而且下菜，會(huì)吃得更多。所以一般主張給孩子清燉、清炒的方法，感覺(jué)飽了，也不是那么攙了就可以了。否則特別濃香的食物，明明吃飽了還出吃幾口，這樣就會(huì)越來(lái)越胖。

而且在上菜的時(shí)候，給肥胖兒強(qiáng)調(diào)，一定最好先上蔬菜，先上他不太愛(ài)吃的菜，最后上肉食，這樣吃幾口蔬菜以后墊個(gè)底，饑餓感不那么強(qiáng)了，再上其他的菜會(huì)更好一些。一定要采取一些措施，不要不管。

以上就是佰佰安全小編為您介紹肥胖寶寶飲食上如何注意的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付