老年人雖然骨質(zhì)有所下降,但并不是每個(gè)人都需要補(bǔ)鈣,老年人補(bǔ)鈣宜因人而定,尤其是某些疾病患者,需要特別注意補(bǔ)鈣，那么老年人補(bǔ)鈣選擇吃液體鈣好不好？

一、老年人吃液體鈣好不好

液體鈣,可以幫助形成強(qiáng)健的骨骼和,有效減低因年齡增長(zhǎng)而造成的骨質(zhì)流失,舒緩骨質(zhì)疏松情況;降低水平,對(duì),高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用;有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作及受傷后血液凝固;有助肌肉收縮與擴(kuò)張,并幫助調(diào)節(jié)心跳。

老年人本身產(chǎn)生的鈣質(zhì)已經(jīng)沒有辦法滿足身體的需求了,所以需要適量的吃一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充,那么老年人吃液體鈣好不好?

液體鈣中能吃,液體鈣軟膠囊中的液體鈣,可以幫助形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長(zhǎng)而造成的骨質(zhì)流失,舒緩骨質(zhì)疏松情況;降低膽固醇水平,對(duì)癥,高血壓及其他心血管疾病有預(yù)防作用;有助神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作及受傷后血液凝固;有助肌肉收縮與擴(kuò)張,并幫助調(diào)節(jié)心跳。

液體鈣是以珍珠扇貝、鯊魚軟骨等海洋動(dòng)物為原料經(jīng)超低溫冷凍提取濃縮而成,可以說(shuō)保留了海洋鈣的活性,科學(xué)配方VD3。超細(xì)液體狀態(tài)下比鈣片更易吸取。液體鈣和天然鈣本質(zhì)上是一樣的,幾乎沒什么區(qū)別。

二、吃鈣片的注意事項(xiàng)

老人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,這和老人體內(nèi)有關(guān),所以老人應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),吃鈣片是很好的方法,老人吃一些鈣片,可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。

1、鈣片是否添加維生素D

因?yàn)镈能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收,利用率高。

2、鈣離子的含量有多少

鈣以離子狀態(tài)存在,對(duì)于人體來(lái)說(shuō)易吸收,不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說(shuō)明鈣片質(zhì)量越好。

3、針對(duì)性強(qiáng)

鈣片有很多種,所以中老年人鈣片就應(yīng)該主要針對(duì)中老年的多發(fā)病。如、小腿痙攣、骨質(zhì)疏松和、骨質(zhì)軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對(duì)性強(qiáng),效果就好。

4、品牌要好

現(xiàn)在市面上有很多品牌的鈣片,質(zhì)量參差不齊,價(jià)格有高有低。建議選擇國(guó)內(nèi)一些知名品牌的鈣片或者是從國(guó)外原裝進(jìn)口的鈣片,這樣從質(zhì)量上比較能過(guò)關(guān)。

三、哪些老年人需要特別補(bǔ)鈣

補(bǔ)鈣應(yīng)因人因病而定。如果盲目補(bǔ)鈣,可發(fā)生高鈣血癥,低血壓等病癥,反而不利于身心健康。從醫(yī)學(xué)的角度分析,以下人群應(yīng)注意補(bǔ)鈣:

1、糖尿病患者宜補(bǔ)鈣?；颊哂捎跐B透性利尿作用,如不及時(shí)補(bǔ)鈣,容易出現(xiàn)骨皮質(zhì)變薄,骨質(zhì)疏松或糖尿病性骨折。

2、病患者宜補(bǔ)鈣。有研究發(fā)現(xiàn),高血壓患者在節(jié)制食鹽的同時(shí),適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,有助于降,促進(jìn)患者早日康復(fù)。

3、骨質(zhì)疏松的患者宜補(bǔ)鈣。骨質(zhì)疏松的主要原因是脫鈣。女性在絕經(jīng)后,雌激素減少,影響鈣在體內(nèi)的沉積和骨膠原的合成,容易造成骨質(zhì)疏松,使骨骼脆性增加。老年人由于機(jī)體老化,活動(dòng)減少,骨代謝發(fā)生障礙,也易發(fā)生骨質(zhì)疏松,及時(shí)補(bǔ)充鈣元素是對(duì)骨質(zhì)疏松者最有效的治療方法。

4、長(zhǎng)期服用中性藥者宜補(bǔ)鈣。許多長(zhǎng)期服用中藥的患者由于慢性病的消耗,血鈣水平偏低,組織器官功能減弱,影響中藥的治療效果,如果加用鈣劑,療效即可大大提高。

5、“三飲者”宜補(bǔ)鈣。長(zhǎng)期大量飲酒,可使骨代謝發(fā)生代謝,引起。好飲濃茶或咖啡者,由于利尿作用,使鈣排出增加,也容易使骨代謝發(fā)生障礙。因此飲酒、飲茶和飲者要注意補(bǔ)鈣。

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責(zé)任編輯:張小付