肌肉組織對于人體來說非常重要的，人們做各種各樣的動作都需要肌肉的參與才能夠完成。然而肌肉也是比較脆弱的是非常容易受到傷害，從而出現(xiàn)有一些不良癥狀的。那么，肌肉擠壓傷多久能恢復呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

肌肉擠壓主要看血運好不好，要是輕微擠壓問題不大，嚴重會引起皮膚組織壞死發(fā)黑，一般休息兩周左右就可以，局部熱敷熱敷，抹些活絡油搓搓揉揉按摩按摩，舒筋活血化瘀通絡，再口服些活血止痛膠囊就可以。

肌肉壓傷怎么辦恢復快

建議患者在出現(xiàn)了肌肉拉傷后的四十八小時以內，應當要第一時間進行冷敷治療，建議使用冰塊之類的冷凍物品持續(xù)30分鐘以上，切記使用涼水沖洗。目的是為了減緩受傷部位的血液循環(huán)，減少肌肉內部出血，接下來的腫脹就會減輕很多。

同時，還可以口服一些消炎的藥物，這樣都可以促進傷口的愈合，同時，還可以進行適度的紅花油、按摩、針灸等，目的是加快受傷部位的血液循環(huán)，提供充足的營養(yǎng)。對病癥恢復可以起到促進作用。

患者一旦感覺到患處部位不在疼痛之后，那么就可以進行慢走等練習，然后適度拉伸，逐步加大動作幅度，進行有序的運動恢復。目的是要讓受傷肌肉群保持活力，并在此基礎上加快代謝過程，提高恢復效果。

以上便是小編為大家介紹的關于肌肉擠壓傷多久能恢復的一些內容，希望對大家有所幫助哦！如果想要了解更多關于醫(yī)療衛(wèi)生的安全知識。請您多多關注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟