骨微裂不是骨頭真的斷了，也不是骨頭真的產(chǎn)生了裂縫。骨微裂增高理論是一種可以幫助和指導(dǎo)大家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)所需要的增高理論，理論只是一種假想的東西。那么，骨微裂增高可不可靠呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)介紹吧！

這是通過(guò)手術(shù)實(shí)現(xiàn)增高，好處是見效快，所謂的立竿見影，當(dāng)然另一方面就是費(fèi)用高，而且風(fēng)險(xiǎn)也特別大，搞得不好會(huì)對(duì)相關(guān)的關(guān)節(jié)造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，目前沒有任何科學(xué)證明，骨微裂能幫助人體增高。

增高的方法大致分為兩種：

一、穿增高鞋；

二、通過(guò)食品補(bǔ)充長(zhǎng)高所需的31種營(yíng)養(yǎng)。

人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，而骨骼生長(zhǎng)需要攝取多達(dá)31種營(yíng)養(yǎng)的配合支持。莊稼長(zhǎng)高需要肥料，動(dòng)物長(zhǎng)的快需要飼料，充足的營(yíng)養(yǎng)才能充分的生長(zhǎng)，才能長(zhǎng)的快，長(zhǎng)的高。人類常通過(guò)吃蔬菜水果從中獲取營(yíng)養(yǎng)實(shí)現(xiàn)生長(zhǎng)，但這些食物里長(zhǎng)高所需營(yíng)養(yǎng)較少，所以人體發(fā)育成熟需要漫長(zhǎng)的20年之久。

據(jù)科學(xué)研究表明：除了良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，人體還需要同時(shí)攝取多達(dá)31種營(yíng)養(yǎng)，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高，而且缺一不可，單靠其中某幾種營(yíng)養(yǎng)也是無(wú)法長(zhǎng)高的。

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責(zé)任編輯:王秀娟