我們在平常的生活中一定要注意安全保護好我們自己的身體，一旦膝蓋骨膜損傷很難治愈，嚴重時還要截肢。平常的體育鍛煉不要太劇烈，要根據(jù)自己的身體適可而止。膝蓋骨膜損傷怎么辦呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

當膝蓋骨膜才出現(xiàn)磨損的情況時，可能會有非常明顯的腫痛現(xiàn)象，這時候應(yīng)該立即進行制動和冷敷，用冰毛巾對患處進行冷敷，然后再進行加壓包扎，之后需要靜養(yǎng)，躺在床上時最好把受傷的那一條腿抬高放置，尤其需要注意的是這時候千萬不能對患處進行按摩或是熱敷治療。

在受傷24小時后，一般急性發(fā)作的炎癥已經(jīng)消退，這時候受傷組織就進入了修復(fù)的過程，這個修復(fù)過程至少1-2周。在這時候就需要將冷敷改為熱敷，并且可以同時使用按摩、藥物等治療方法，重在改善患肢的血液循環(huán)，也要促進組織的新陳代謝。

當?shù)搅酥泻笃跁r，腫脹以及壓痛感都基本已經(jīng)消失，所以這一個階段則應(yīng)該把重心放在功能的鍛煉上，慢慢恢復(fù)和增強肌肉的力量，從而改善關(guān)節(jié)的活動度。

上述就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于膝蓋骨膜損傷怎么辦的解答，希望我的文章會讓您對這個問題有更清楚的了解！要了解更多關(guān)于醫(yī)療衛(wèi)生的相關(guān)知識，請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟