民間有種說法“生個娃娃掉顆牙”，就算沒有“掉顆牙”，不少女性也還是覺得“懷孕之后牙齒就突然變差”。牙齦開始變得紅腫，易出血，口腔有異味，甚至有些孕媽媽會出現(xiàn)牙疼等情況，那么孕期預(yù)防牙病需注意些什么？

要預(yù)防孕期牙病，孕婦要注意以下幾點：

1、堅持早晚及進食后漱口，如果吃酸性零食引起了牙齒過敏，可嚼川椒?；蜻x用脫敏牙膏，不能刷牙時可選用漱口水代替。

2、選擇刷毛柔軟的牙刷，免得碰傷牙齦。少吃堅硬和刺激性的食物，如辣椒、酒。多吃軟而富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

3、孕婦在孕早期容易挑食，如喜酸喜辣等，導(dǎo)致偏食后營養(yǎng)攝入不平衡，某些機體需要的養(yǎng)分無法保證，致使抵抗力下降，口腔內(nèi)的細菌就會泛濫而引起蛀牙。所以，保持飲食平衡對保護孕婦的牙齒健康至關(guān)重要。

4、孕婦在孕期很容易缺鈣，這不僅會使孕婦受到傷害，還會殃及寶寶的牙齒。所以，孕婦的營養(yǎng)一定要補充足夠的鈣質(zhì)，同時，還要多到戶外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽光中獲得維生素D。

5、如果有必須拔掉的牙齒，宜在妊娠3-7周之間進行，避免引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)。經(jīng)常叩動上下牙齒，增加口腔唾液的分泌，其中一些物質(zhì)具有殺菌和潔齒作用。

6、每次孕吐后用20%的蘇打水漱口，中和胃酸對牙齒的腐蝕。發(fā)生牙齦炎時避免吃刺激性食物，要進食有營養(yǎng)的軟食。

以上就是孕期預(yù)防牙病需注意些什么相關(guān)介紹，各位準(zhǔn)媽媽們一定要多防范口腔疾病的發(fā)生，孕育出健康的寶寶。如果你對孕期牙齒口腔護理怎么做等有關(guān)孕期保健方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期牙齒護理安全常識欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪