腹瀉是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。剛出生的小寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育還很不成熟，媽媽一旦喂養(yǎng)或護理不當(dāng)，往往很容易發(fā)生腹瀉。下面給媽媽們推薦兩種寶寶拉肚子的食療法。

給媽媽們推薦以下兩種食療法：

1、焦米湯先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

2、胡蘿卜湯胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

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