孕期注意飲食小心吃出糖尿病，孕期需要的能量確實(shí)比平時高，但也并不是可以毫不顧及地吃。如果無節(jié)制地進(jìn)食，會對胰島素分泌造成很大壓力，發(fā)生代謝紊亂。一旦胰島素分泌發(fā)生異常，體內(nèi)血糖得不到相應(yīng)的調(diào)節(jié)，就會出現(xiàn)妊娠期糖尿病。如果不能及時發(fā)現(xiàn)，得不到很好地控制，會導(dǎo)致巨大兒、小樣兒，甚至胎兒畸形等非常嚴(yán)重的后果。

控制飲食、監(jiān)測血糖，順利度過孕期

如果真的得了妊娠期糖尿病，也不要過于緊張。情況不是很嚴(yán)重，可以依靠控制飲食的方法改善病情。飲食的量需要根據(jù)體重的量，由營養(yǎng)師配餐，按所需熱量的綜合，合理分配蛋白質(zhì)、脂肪還有碳水化合物的比例。

如果病情比較嚴(yán)重，除了控制飲食以外，還要根據(jù)醫(yī)生的診斷，按照飲食量注射胰島素。另外，在家里使用快速血糖儀監(jiān)測血糖，數(shù)胎動也是必不可少的。飲食方面總的熱量不變，相應(yīng)地減少攝入碳水化合物少的比例，蛋白質(zhì)相應(yīng)增加。

得了妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽在使用胰島素方面一定要經(jīng)過醫(yī)生的診斷和指導(dǎo)，千萬不能任意口服降糖藥。

得了糖尿病真的不能吃糖嗎？

有一種錯誤認(rèn)識：糖尿病病人不能吃糖，也不能吃碳水化合物。這是不對的，合理科學(xué)的飲食應(yīng)該包括碳水化合物，但量不能太高，每餐合理分配，一頓少吃一些，把三餐變五餐，這樣可以使血糖濃度不致一下子過高。

如果吃土豆、紅薯等碳水化合物較高的食物，要相應(yīng)地減少當(dāng)天主食的攝取量。

如果吃一些含糖量比較高的水果，比如香蕉、葡萄、西瓜、棗等，也要相應(yīng)地減飯量，控制總熱量的攝入。

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