秋季溫差大，很多孕婦會在這種時候感染感冒病毒，尤其是體質稍微弱點的，更難預防疾病的侵襲。下面小編為您奉上孕期抵抗感冒的小技能。

孕期防御感冒7大妙招

1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染；

2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。

3、勤戴口罩。

戴口罩的好處：

a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

b、為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

5、注意調適身心狀態(tài)

孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預防感冒。

6、注意調試室內環(huán)境

住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室內溫暖。

7、攝取適當?shù)氖澄铮⒁运幧藕捅巢堪茨M行自我調理

以上就是孕期準媽媽防御感冒的一些小技能，有了這些方法相信孕媽媽就可以盡量遠離感冒了。如果您對更多有關孕婦感冒怎么辦等常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪