長(zhǎng)壽第一要訣到底是什么呢？據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”7月29日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)針對(duì)百歲老人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在所有老人提及的長(zhǎng)壽“訣竅”中，與家人朋友親密相處位居第一位。

這項(xiàng)調(diào)查是今年4月到5月之間，由路普公共事物與媒體事務(wù)所通過電話形式進(jìn)行的。

調(diào)查員通過與100位百歲老壽星的交談，總結(jié)出了以下一些對(duì)于健康長(zhǎng)壽“特別重要”的因素，并進(jìn)行了排序。

第一：其中，有90%的老人認(rèn)可“與朋友家人親密相處”為長(zhǎng)壽的重要因素，居首位。

第二：“設(shè)法保持思維活躍”的支持率為89%，位居第二。

其他：其他因素依次為：大笑、保持幽默感；有信仰；愿意期待每一天的到來；多動(dòng)、多鍛煉；保持獨(dú)立意識(shí)；有良好的飲食；追趕流行、跟上時(shí)代的步伐；結(jié)交新朋友。

此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，很多百歲老人的生活方式相當(dāng)年輕，他們中有19%的人使用手機(jī)，13%的人會(huì)上網(wǎng)，還有3%的人說他們會(huì)偶爾約會(huì)網(wǎng)友。而且，有65%的百歲老人都能認(rèn)出2005年電視大賽中的獲獎(jiǎng)?wù)摺?

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