導(dǎo)致寶寶患肥胖癥的真兇有哪些？肥胖發(fā)生的年齡越小、肥胖病史越長，各種代謝障礙就越嚴(yán)重，成年后患糖尿病、冠心病、高血壓、膽石癥、痛風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)性就越大。

兒童營養(yǎng)過剩的危害——兒童齲齒率上升

兒童進(jìn)食的多為高蛋白、高能量的食物，營養(yǎng)物質(zhì)在乳牙邊積累，變成了齲齒的溫床。

兒童營養(yǎng)過剩的危害——身心消極影響

肥胖兒童經(jīng)常是同伴捉弄、嘲笑的對象，因此與正常兒童相比，肥胖兒童容易表現(xiàn)出更多的心理問題，如自我封閉、孤獨(dú)、逃避社交，進(jìn)而形成一種惡性循環(huán)。

兒童營養(yǎng)過剩的危害——導(dǎo)致兒童性早熟

性早熟可能與兒童在生長發(fā)育過程中過量攝入激素、盲目進(jìn)補(bǔ)有關(guān)。各種高能營養(yǎng)食品中一般都暗藏有促使兒童性早熟的激素，這些激素可能會擾亂兒童自身的內(nèi)分泌狀態(tài)。

在生理上，可能會導(dǎo)致兒童骨骺提前閉合，直接影響到孩子的最終身高;在行為上，由于兒童的心理發(fā)育尚未成熟，性器官的過早發(fā)育和性意識的過早覺醒，將導(dǎo)致兒童不具備相應(yīng)的自控能力，女孩可能會出現(xiàn)早婚、早戀、早孕，男孩則可能出現(xiàn)性犯罪、性攻擊等。

兒童營養(yǎng)過剩表現(xiàn)?

1、寶貝的體重和身高是媽咪們熱議的焦點(diǎn)，而嬰幼兒期的營養(yǎng)過剩主要表現(xiàn)為體重的超乎平常。對照下面的不同公式看一看，寶貝是不是長得太胖了?

出生后1-6個(gè)月：體重=出生體重+月齡×0.6

出生后7-12個(gè)月：體重=出生體重+月齡×0.5

出生后13-36個(gè)月：體重=年齡×2+8

2、僅憑寶貝體重的絕對值來判斷是否“營養(yǎng)過?！边€不夠，假如體重增長速度過快，同樣是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)：

正常足月寶貝出生時(shí)體重為2000-4000克左右。最初3個(gè)月，寶貝每周體重增長180-200克;4-6個(gè)月時(shí)每周增長150-180克;6-9個(gè)月時(shí)每周增長90-120克;9-12個(gè)月時(shí)每周增長60-90克。

在出生第二年，寶貝體重均勻增長2500-3000克。2歲以后均勻每一年增長2000克左右，一直到青春發(fā)育期。

按體重增長倍數(shù)來算，寶貝在6個(gè)月時(shí)體重是出生時(shí)的2倍，1歲時(shí)大約是3倍，2歲時(shí)大約是4倍，3歲時(shí)大約是4.6倍。

引發(fā)寶貝營養(yǎng)過剩的5個(gè)原因

營養(yǎng)過剩的胖寶貝，主要是能量攝取超過消耗和生長發(fā)育的需要，以體脂的形式積存了起來。之所以這樣，喂養(yǎng)分歧理是主要原因：

1、3個(gè)月齡內(nèi)即喂食固體食品，特別是米粉等純能量食品。

2、未能母乳喂養(yǎng)成功，代之以過量、過濃的配方奶粉。

3、喂養(yǎng)過于隨意，未遵從按時(shí)定量、循序喂養(yǎng)的基本原則。

4、輔食添加分歧理，養(yǎng)成了寶貝對高脂、高糖食品的偏好，而不愿意吃蔬菜。

5、寶貝沒有足夠的運(yùn)動機(jī)會，也會導(dǎo)致能量過剩和肥胖。寶貝的玩耍、哭鬧，固然會增加看護(hù)的難度，可是，對于寶貝卻是必不可少的運(yùn)動;相反，睡眠時(shí)間太長，既不利于能量的消耗，同樣不利于寶貝的生長發(fā)育。

營養(yǎng)過剩反而會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏

1、固然能量過剩，但寶貝生長過快有可能造成多種營養(yǎng)素的需要量增加。比如，胖寶貝需要更多的B族維生素來幫助能量的代謝，也需要更多的膳食纖維來維護(hù)胃腸道功能。

2、高脂、高糖造就的胖寶貝們，往往存在飲食結(jié)構(gòu)的誤差，導(dǎo)致微量營養(yǎng)素?cái)z入不足。比如，維生素A、鈣是眼球發(fā)育必須的元素，一旦缺乏會使眼眶內(nèi)壓力增大，近而導(dǎo)致眼球外凸，前后距拉長，形成近視、弱視;再如，體內(nèi)缺鐵、鋅的孩子，比正常孩子智商低5-8分，學(xué)習(xí)能力下降16.3%，體能差，對外源性感染的抵抗力也差。

瘦寶貝也會營養(yǎng)過剩!

瘦寶貝補(bǔ)過了頭兒會發(fā)生維生素、礦物質(zhì)的營養(yǎng)過剩，相比肥胖，此“營養(yǎng)過?！备兄苯託Α?

1、補(bǔ)鈣過度易患低血壓，并使寶貝日后有患心臟病的危險(xiǎn)。2.補(bǔ)魚肝油過量易致維生素A、D中毒，表現(xiàn)為厭食、表情冷漠、皮膚干燥、多飲多尿，體重明顯減輕。

3、補(bǔ)鋅過量可中毒，抑制鐵的吸收利用，久而久之就會造成缺鐵性貧血。

4、滋補(bǔ)品過量易造成性早熟。寶貝過早服用人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉、蜂王漿等，有短時(shí)間滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果，遠(yuǎn)期則會引起青春期發(fā)育異常。

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責(zé)任編輯:張小付