人到老年特別需要適合的營養(yǎng)，因為老年人多多少少會患有一定的疾病，對待事物的外界刺激也是不一樣的，所以老年人在晚年的時候要選擇合適的水果進行食用，因為對于老年人只有吃的好，吃的巧才能吃出健康來。接下來小編給大家介紹下適合老年人食用的水果有哪些呢？

老年人的身體各器官的功能比較弱，所以老年人吃水果是一定要選擇對身體刺激較小的水果 ，而且每次吃的時候要采用少量多餐的吃法，以免食用過多，造成胃酸過多，胃黏膜萎縮等癥。

老年人經(jīng)常胃酸：不宜吃李子，山楂，檸檬等較酸的水果; 經(jīng)常大便干燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。

老年人經(jīng)常腹瀉：少吃香蕉 ，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。

老年人患有心臟病及水腫：不能吃含水分較多的水果：西瓜椰子等，以免增加心臟的負擔加重水腫。

老年人患有糖尿病的：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨，蘋果，香蕉等。

老年人患有肝炎的： 多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利于肝炎的治療和恢復。

老年人患有腎炎和高血壓的：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。

老年人由于身體器官的功能較弱，因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。消化能力較差時，會造成腸蠕動較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，因此一次不宜進食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不會對腸胃造成太大的負擔。老年人盡量不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。經(jīng)常胃酸過多的長輩，不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。經(jīng)常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，但千萬要少吃柿子，因為吃多了會加重便秘。經(jīng)常腹瀉的人，要少吃會幫助排便的水果，也可過度吃些蘋果，因為蘋果有收斂的作用?；加行呐K病及水腫的長輩，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔，并加重水腫?；加刑悄虿〉拈L輩，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復。腎炎、高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉，香蕉性寒且含鉀量高。老年人應根據(jù)自己的情況選擇吃合適的水果，才能健康安心。 老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發(fā)生。因此一次不宜進食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。

老年人經(jīng)常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

老年人經(jīng)常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便秘。

老年人經(jīng)常腹瀉的，不要多吃上面提到的有緩下作用的水果?？蛇m當吃些蘋果，因為蘋果有收斂和固澀的作用。

老年人有心臟病及水腫的，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

老年人患有糖尿病的，不但要少吃糖，同時也要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等水果。

老年人肝炎患者多吃些桔子和鮮棗等含維生素C較多的水果，有利于肝炎的治療和恢復。

不要在飯前吃水果，以免影響正常進食及消化。

腎炎、高血壓等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、質滑，但含鉀量高。

以上就是佰佰安全小編為您介紹適合老年人食用的水果有哪些呢的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責任編輯:張小付