目前很多夫妻在懷孕之前都會想著做一些備孕的準(zhǔn)備，在這個時間段，通常都是使用排卵期期間去同房的。如果想要知道女性排卵期的時間，就需要清楚知道計算的方式，這樣才能發(fā)揮出更好的效果。下面跟小編一起來看看，如何計算排卵期才準(zhǔn)確？

如何計算排卵期才準(zhǔn)確？

排卵期一般采用陰超觀察才最準(zhǔn)確。一般是根據(jù)月經(jīng)周期來測算的，如果女性月經(jīng)正常的話，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天，月經(jīng)周期為28-30天。但實際上排卵日受多種因素影響，所以可以綜合自身身體狀況的變化進(jìn)行估算。

月經(jīng)不正常的女性，可以通過排卵試紙或者B超監(jiān)測卵泡的方法確定排卵日，在卵巢排卵日的前4天后3天都屬于排卵期，在這期間同房夫妻生活都有可能會導(dǎo)致懷孕。此外還可以根據(jù)排卵試紙進(jìn)行檢測，如果排卵試紙結(jié)果呈強(qiáng)陽性則說明離排卵日不遠(yuǎn)了。最準(zhǔn)確的則是根據(jù)陰超觀察結(jié)果推斷排卵日。

排卵期總共有幾天時間？

一般情況下，女性的排卵期為10天左右，排卵日一般都是下一次月經(jīng)來潮前的14天。排卵期是指女性的卵泡在發(fā)育成熟后從卵巢的內(nèi)側(cè)移動到卵巢的表面這個過程。每個人的身體狀況不同，所以每個女性的排卵期不一樣，但是月經(jīng)周期比較正常的女性，排卵期也比較固定。

如果月經(jīng)周期不規(guī)則，可以通過基礎(chǔ)體溫測量和排卵試紙測量。排卵還與環(huán)境、心情、避孕藥、性生活有一定關(guān)系。排卵期是女性抵抗力最弱的時候，在此期間，很容易懷孕，而且排卵期女性的欲望也是很強(qiáng)烈的。

如果準(zhǔn)備懷孕，可以在排卵期隔日同房一次，這樣可以增加受孕的幾率。備孕期間最好不要吸煙喝酒，不要有思想包袱，懷孕前要注意補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還要保證在身體健康的情況下懷孕，這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。

女性在排卵期間會出現(xiàn)很多的癥狀，首先是白帶增多，呈現(xiàn)出水樣的狀態(tài)，看著很透明和清亮。其次體溫上升，跟平常的體溫進(jìn)行對比，大概會上升0.5度左右，另外有些女性還會出現(xiàn)陰道出血的情況。

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