正常情況的下，寶寶在出生后的半個月便可開始服濃魚肝油，每日2-4滴，彌補乳類中維生素D的不足，可以預防佝僂病的發(fā)生；如果服用市售的維生素D強化奶，就不必加服魚肝油．下面就一起隨佰佰安全網小編來了解一下合理喂養(yǎng)及添加輔食的小方法吧。

第2-3個月齡：可以給寶寶新鮮的果汁或菜水。每天兩次，每次從一匙開始逐漸到十余匙。這樣可以補充維生素C和其他營養(yǎng)成分。

第4-5個月齡：對于母乳不足的寶寶，每天可以適量增加牛奶或米糊。4個月以上的寶寶，體內鐵質已逐漸消耗完，應該添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從 1/4個開始，逐漸增加到一個。還可以給寶寶少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。第5個月齡：可以給寶寶一些爛稀粥、餅干。在吃奶前少吃一些．

第6個月齡：此時寶寶已經開始萌牙，可以給他們一些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉松等。

第7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每天2-3頓；還可以給他們適量的面包、蛋糕等。

第10-12個月齡：可以給寶寶爛飯或面片，里面加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每天兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量就可以隨之減少。

另外，在添加輔食的時候也應注意：寶寶消化道嫩弱，若不根據寶寶的月齡大小以及實際需要，添加過量的輔食，或在寶寶患病時仍照常飲食，都會造成寶寶消化不良和吐瀉等現象。因此，在添加輔食時要十分小心，不宜任意從事。根據寶寶消化力及營養(yǎng)需要，添加輔食應逐漸增加品種。

先試一種，待3-4日或一星期寶寶感覺適應后，再添加另一種。量由少到多，由淡到濃。遇到天氣太熱時，寶寶易患消化不良，可以暫緩添加新食品，待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后，應密切注意其消化情況，如發(fā)現寶寶有胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況，要暫停喂此種輔食。

當腸胃功能恢復正常后，再從開始量或更小量喂起。如遇寶寶患病，應停止各種輔食（果汁例外），等到病愈后再恢復。爸爸媽媽們如果能懂得一些基本的醫(yī)學常識，注意合理喂養(yǎng)寶寶和及時添加輔食，相信您的寶寶一定能夠健康地成長。

以上就是合理喂養(yǎng)及添加輔食的小方法介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網輔食添加順序安全常識欄目。

責任編輯:王小麗